完全不游泳的組，存活期不超過60天; 一天游5-8分鐘的組，存活期比「死亡組」多活了將近10天; 一天游16-32分鐘的組（如果游不動，就用小木棍撥動），它們的存活期比“死亡組”少了將近10天犀利士作用 犀利士吃法 犀利士用法 犀利士功效 犀利士禁忌 犀利士時效 犀利士買一送一 犀利士多久吃一次 長期吃犀利士 犀利士副作用 犀利士辨真假 犀利士哪裡買 正品犀利士
湯釗猷認為，在此實驗中，神經系統起了重要作用。 適度游泳，可提升多巴胺的分泌，而多巴胺可以抑制腫瘤，但是過度游泳，則會降低多巴胺分泌，適得其反。 所以，游泳抗癌一定要注意度。
湯院士還表示：因為自己深知游泳的好處，所以從60歲開始一直堅持游泳一次30分鐘隔一天游泳一次，雖然現在已經進入高齡，但是感覺身體狀況還不錯，思路清晰，這說明游泳給身體帶來的好處確實非常
浙江中醫藥大學腫瘤研究所副所長舒琦瑾，從七八歲開始游泳，工作后幾乎每天都游，出差時也不忘記找游泳池。
廣州市第一人民醫院原耳鼻喉科主任、長壽老人劉君謙，堅持了60多年游泳運動，體會到游泳的好處。
浙江杭州市中醫院骨傷科主任周輝，每天必遊半小時，他周圍有很多醫生也是游泳愛好者，“他們常年堅持游泳”。
一、重塑體型：減掉大肚子，使身體看上去更勻稱。 因為水具有浮力，游泳改變了人體受重力的影響。 再加之游泳是一項全身性的運動，人體受力模式改變，所以能重塑體型。
二、减肥和降低血糖：游泳能较其他运动更多燃烧脂肪，更多的消耗葡萄糖，游泳运动本身需要消耗葡萄糖和脂肪，还因为水中导热性能好，在水中人体散热速度快，所以人体需要通过维持体温，更多的燃烧脂肪和葡萄糖，从而达到减肥和降低血糖作用。
三、最大的减少运动伤害：水具有浮力，减少了重力对关节的压力，减少了关节磨损，同时水又具有缓冲和按摩作用，对肌肉有很大的好处，减少了肌肉损伤。
四、促進代謝：游泳水中壓力大促進了內臟的蠕動，又加之水的按摩作用，能明顯增加內臟的代謝
六、改善脊柱不是：包括頸椎和腰椎運動功能，改善頸椎、腰椎不適，特別是蛙泳和自由泳，原因是脊椎無重力狀態，有利於恢復原位，且這兩種泳姿能讓脊柱做很好的左右迴旋和屈伸運動，脊旁肌肉能得到很好的鍛煉。
癌症預防大於治療，所以在日常生活中一定要多觀察身體的變化，不要等到病情加重了才想起就醫，此時已經錯過最佳治療時間。 很多人比較好奇和癌症相關的癥狀有哪些呢
（2）乳房改變：大多數婦女都會自查乳房，如果出現腫塊，當然應看醫生。 但其他癥狀如乳房發紅、皮膚變厚，也可能是一種少見的炎症性乳癌。 如果局部皮疹持續幾周或乳頭有分泌物（非哺乳期）或乳頭向內收縮，這些都不是好兆頭，都應找醫生檢查。
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