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 歲了。 ”

 
是的，不管在什麼年紀，只要我們還有想做的事，人生就沒有太晚的開始。 但這一切的前提是，我們的身體都要足夠年輕。

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年輕的身體不是細嫩的肌膚、發達的肌肉、姣好的身材。 而是硬朗的身板，矍鑠的精神。 它不一定偉岸，但一定健康。

 

年輕的身體，讓我們的精神頭不亞於任何一個年輕人，它與每個人息息相關，對我們來說至關重要。
 
以下關於保持身體年輕的12個小習慣，不知道你能做到多少呢？
 
如果你做到了7條以上，說明你的身體比同齡人要年輕。
 
如果你做到了10條以上，那恭喜你，你的身體很年輕，心態也很好。
 
 01 
覺得自己比實際年齡年輕
 
好心態的人，往往更好命。
 
一項研究顯示，長壽老人往往自我感覺比實際年齡年輕許多。 其中，70歲甚至70歲以上的健康老年人認為自己看起來比實際年齡平均年輕10歲。犀利士 犀利士台灣官網 禮來犀利士 cialis 禮來犀利士藥理 lilly cialis 犀利士規格 犀利士效果  犀利士心得分享 犀利士功效 犀利士吃法 犀利士副作用 犀利士評價 犀利士官網 cialis官網 美國犀利士 2.5mg犀利士 5mg犀利士 10mg犀利士 20mg犀利士 

 

 
來不及認真的年輕，就選擇認真地老去。 遇到煩惱，一笑待之，人生永遠從今天開始！
 
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