椰子汁的熱量並不高，其熱量主要集中在椰子肉中。
據分析，每100克椰子肉的熱量高達241大卡，脂肪含量為12%，糖分高達31.3%。日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格
如果以一個椰子1千克計，那麼我們吃進身體的脂肪含量只會更多。
更何況，用椰子製成的椰子油，其飽和脂肪酸含量達80%以上，絲毫不亞於豬油。
而世界衛生組織也早已發出過警示：攝入過多飽和脂肪酸，容易導致動脈粥樣硬化，增加罹患心腦血管疾病的風險。
因此，吃椰子時大家最好對椰肉適可而止。
看完這份傷肝水果名單，大家是不是還挺意外的？ 吃個水果還要注意這麼多!?!
但大家不知道的是，很多人平時明明飲食又在控制，也在運動，為什麼病情卻不見好轉甚至惡化呢？ 有沒有可能是作為日常補充營養的水果或者飲食出現了「盲區」，你的身體最禁忌的食物，你真的瞭解嗎？
胃不好的人
小心山楂、柿子、棗
山楂和柿子都是非常有代表性的秋季水果，山楂開胃健脾，柿子甜蜜柔軟，有很多人喜歡。
但是澀柿子、未成熟的柿子和山楂都含有大量的鞣酸，與胃內的蛋白質結合，形成不溶於水的鞣酸蛋白，很容易造成胃結石。
至於清甜爽脆的棗子，它較硬的質地和山楂的果酸都可能會刺激胃粘膜，尤其是胃粘膜有炎症、潰瘍的人，吃它們無異於“在傷口上撒鹽”。
腎不好的人
忌楊桃，小心含鉀高的
楊桃有腎毒性，這個很多人都有所瞭解，主要是楊桃帶有一種神經毒素，哪怕是腎功能正常的人如果是身體缺水或者是饑餓狀態，大量食用楊桃都是會導致血肌酐突然升高的，嚴重可能引發急性腎衰竭。日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥
腎功能不良者，如果食用大量的楊桃，會出現神志不清、四肢無力和手腳麻木的癥狀，更嚴重甚至會出現昏迷。 而腎功能衰竭患者即使只吃了一個楊桃，也會出現不同程度的毒性反應，嚴重的話會加重病情發展成尿毒癥甚至會死亡。
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