徐錫山教授買枸杞從不上超市買，而是去正規大藥房，徐錫山說：
“超市的枸杞不好，產地寫的寧夏，實際上可能不是。 好枸杞顆粒大而飽滿，沒有褐色斑點，保健功效最強。
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除了這枸杞茶，飲食上習慣於燉雞加點生薑黃芪; 燉魚頭加點天麻。 ”
03 羅仁：排尿酸，痛風必備
研究發現，絲瓜含大量維生素、礦物質、木糖膠等，有抗炎、鎮痛、利尿作用。 常飲此茶能加速排出尿酸，是痛風患者的輔助藥膳。
羅仁：廣東省名中醫、南方醫科大學南方醫院中醫科教授
降尿酸
絲瓜茶
飲法：將一根絲瓜去皮、切成薄片，土茯苓30克、適量鹽放入鍋中，煮軟后加入5克綠茶，浸泡入味即可。
04 顏正華：早晚3種茶，腑通則消病！
我國教育中藥學學科的創始人顏正華今年95歲，顏正華教授認為：
“人體疾病通腑就能解決。” 為了達到通五臟六腑，顏正華教授每天都要喝三次茶飲，保證氣血、抵禦病毒
早晨
決明子+大棗
從早晨起床開始，顏正華教授會泡一杯決明子茶喝，來解決新陳代謝和便秘問題。
早餐則會煮上5-10顆大棗吃，他說堅持下來有保養氣血、健脾安神的作用。
中午
黃芪水
感到神疲力乏時，顏正華教授會用開水泡上30克黃芪，小口小口慢慢喝上幾杯。
晚上
生脈飲
由於氣陰不足，夜間他常感到口乾舌燥，於是便常服生脈飲，將人參3克、麥冬9克、五味子3克，按一定比例配好，代茶飲，這樣便口舌生津。
05 李乾構：三花茶防動脈硬化
李乾構：國家級名老中醫、中華中醫藥學會脾胃病分會名譽主任委員。
李乾構教授已經今年78歲，身體健康，還能工作，很大程度上得益於愛喝茶這個習慣：茶鹼有利尿作用; 喝茶還能輔助降膽固醇、防動脈硬化。
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三花茶
輔助降壓活血
飲法：三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龍井茶2克（可根據個人喜好調整），沸水泡兩次，代茶飲。
功效：這三七花有活血化瘀、輔助降壓降脂、補益清熱的作用。
注意：三花茶適宜中老年人，以及患高血壓、冠心病的人群，而孕婦不宜;
茶葉除了龍井，紅茶、花茶、普洱茶可根據個人喜好調整;
5杯茶，飽含5位中醫藥劑師的長壽精髓。
每一杯茶的成本不超過5元，配方簡單，但配伍卻是很精妙。 人人喝得起，效用有保障。 治病、調理，長壽靠自己。
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