據不完全統計，生活中30%的女人都碰到過大大小小的子宮健康問題，更需注意的是，30歲後子宮功能會以每年3%的速度逐漸衰退。 從現在就開始呵護你的子宮吧，等它和你「鬧矛盾」的時候已經來不及了！ 在生活中，女性朋友們都特別希望自己的身體更加健康，就像子宮如果是平時不很好的去保護，那麼肯定會導致身體出現一些傷害，子宮不好的人，用它泡水，堅持一個月，婦科炎症不來擾
蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。 蒲公英性寒、味甘苦，有清熱解毒、消腫散結、利濕退黃之功效。 用蒲公英泡水喝能夠起到抑制傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌的作用，也可以清除身體其他多種細菌的干擾，保障機體的協調，避免出現細菌引發的炎症反應。 同時蒲公英也有著“尿床草”的稱號，也就是說蒲公英有很好的利尿功效，對尿道炎、膀胱炎、盆腔炎等也有著一定輔助治療作用。
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中醫營養學認為，性溫的紅糖通過「溫而補之、溫而通之、溫而散之」來發揮補血作用。 紅糖含有豐富的微量元素成分，所含微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。 生薑紅糖水對婦女月經順暢也有説明，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。 這種物質會攻擊細胞膜上的不飽和酸，從而導致肌體衰老; 而生薑中含有的薑辣素，進入人體後會產生一種抗氧化酶，以對抗自由基，從而起到緩解衰老的作用。
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桃膠，可用於配製水溶性膠粘劑，也可用作增稠劑、乳化劑。 桃膠功效主治：桃膠具有清熱、止渴、止痛鎮痛、養顏、抗衰老的功效; 主治石淋，血淋，痢疾等症。 對婦科疾病有一定的療效，經常是用可以預防婦科疾病哦！
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黑糖蘊含著大量的營養物質，對肌膚的健康、營養有著獨到的功效，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量，補充營養，促進再生，黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈，減少局部色素的異常堆積。 用黑糖煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。 在例假前三天每天喝黑糖水，增加排量，更好的讓月經排除乾淨，也活氣血，暖宮。
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