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（1）手臂伸直平放於桌面上，將袖帶套進手臂，並將袖帶下緣移至肘窩上方的2-1cm處，與心臟保持在同一高度，袖帶的捆綁力度應當適中，綁好后以能插入2—<>根手指為宜，不能過緊，也不能過松，如果綁得過鬆，血壓值會高於真實數值，綁的過緊，血壓值又會低於真實數值。
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（6）測量的過程中要放鬆身體、不要說話、保持安靜。 以上這些事項都做好了，就可以放心測量了。
四、血壓計使用時間長了，肯定會出現老化的情況，測量的時
（2）將血壓計送到當地的計量部門進行校準。 比如「計量研究院」「計量研究所」，有空的時候可以去諮詢一下。
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（5）如果實在找不到可以提供校驗服務的機構，可以攜帶自己的血壓計，到醫院門診或者附近的藥房進行比對，如果兩個血壓計測量值相差不超過<>毫米汞柱，就可以放心使用。 因為為了保證檢查結果的準確性，醫院每年都會對血壓計定期進行校準，而每個藥房幾乎都有校準好的電子血壓計。
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