正常腎臟的過濾膜只允許水、鈉、鉀等電解質以及小分子的尿酸、尿素氮等代謝廢物通過，像蛋白質、脂肪這樣的大分子物質以及細胞是沒有辦法通過過濾膜的。

當腎臟的功能受到損傷，過濾膜受損之後，會讓過濾的孔變大。 原本無法通過過濾膜的蛋白質、脂肪等物質就會穿過過濾膜一起被排出體外，如果蛋白質被排出，就會形成蛋白尿; 如果被排出的物質有紅細胞，就會形成血尿。日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格

而當腎臟的過濾膜長時間、反覆受損，就會讓纖維組織大量增生，過濾膜的結構會發生根本性的改變，這會讓尿酸、尿素氮等小分子的代謝廢物也變得難以濾過。 這樣慢慢積蓄在體內，在幾年、十幾年之後，在腎臟的全部功能都喪失時，就形成了尿毒癥。

其實，尿毒症是各種腎臟疾病發展到晚期時所共有的臨床綜合征，而不是一個獨立的疾病。 在這個階段，腎臟已經基本喪失了所有的功能，無法正常排出身體內的毒以及廢棄物。 一旦確診尿毒症，除了終身透析或者換腎，沒有其他的方法。 由於其治療費用極高，尿毒症也被稱為是“世界上最昂貴的慢性疾病”。

由於尿毒症是由於體內毒素無法排出而引起的，這些毒素會隨著血液流動而到達身體的各個部位，從而會引發各種嚴重的併發症，比如心血管疾病、神經系統疾病、皮膚疾病、腎性骨病、代謝性酸中毒、消化道疾病等病症。

另外，噁心嘔吐、四肢痛感、皮膚乾燥脫屑、脫髮都是可能會引起的癥狀，給患者的身體、心理和生活都帶來極大的壓力與負擔。

看到這裡相信大家也都明白了，尿毒癥是一種很可怕的疾病，由尿毒症引起的其他併發症甚至要比尿毒癥本身更可怕。

但是現在尿毒癥的患者還在逐年增加，主要是因為腎臟的健康問題沒有引起大家足夠的重視，再加上生活中各種不良習慣帶給腎臟的傷害，也會變成通往尿毒癥道路上的加速器

因此，我们需要从现在就开始做起，认真对待自己的身体健康，养成并保持良好习惯。对预防尿毒症而言，从食物的角度来说，有这么几种食物，能不吃就不要吃。

二、再三劝告：这4种食物，能不吃就不吃

尿毒症归根结底是由于肾脏损伤逐渐演变而来的疾病，所以如果想要预防尿毒症，我们就需要从保护肾脏做起。有这么几种伤肾最狠的食物，大家一定要做到能不吃就不要吃。

1.腌肉

腌肉是很多人都喜爱的食物。但是在腌肉时，如果盐放的比较少，腌出的肉可能味道就会淡，或者就完全没有腌肉味儿。因此，在腌肉时通常都会放大量的盐，这就会使得腌肉中的盐含量严重超标

在日常生活中，我們攝入的鹽分有95%都會交給腎臟來代謝，如果經常吃腌肉，給腎臟帶去的負擔可想而知。 同時鹽中含有鈉，有親水性，會導致身體中的水分變得不易被排出，易引起水腫，加重腎臟的負擔，導致腎臟受損。

除腌肉這樣含鹽量非常高的食物之外，還有一些平時經常接觸或食用的食物或調味品，其中也含有了多種“隱形的鹽”，比如醬油、雞精、豆豉、腐乳、臘肉等，這些食物雖然日常生活中不能做到完全不吃，但是建議大家要做到淺嘗輒止

2.濃茶

濃茶也深受不少人群的喜愛，提神醒腦的同時也“夠味兒”。 殊不知濃茶中含氟量較高，而氟主要是通過腎臟排出體外，攝入太多就會增加腎臟的負擔，嚴重時就會對腎造成傷害。

此外，濃茶中含有的鞣酸會使得腸液分泌量減少，容易形成便秘。 同時濃茶中也含有大量的草酸，這回促進腎結石的形成，對我們的身體健康都有害處，因此濃茶能不喝就盡量不要喝。

可能有朋友會問：茶水多濃才算做濃茶呢？ 這要靠兩點來區分。 一看顏色，如果茶水顏色很濃，看起來也有些渾濁，那就算是濃茶; 二嘗味道，如果嘗起來很苦，沒有感覺到茶的清甜，那也說明這是濃茶了

3.高蛋白食物

蛋白質在進入人體之後，它的代謝產物也要經過腎臟進行排泄，我們攝入的蛋白質越多，帶給腎臟的負擔也就越重，會加重腎臟的腎小球硬化。 即便是再優質的蛋白質，只要攝入過多，也會變成腎臟的負擔。

根據中國營養學會的觀點，我們每個成年人每天需要攝入的蛋白質是可以根據公式計算的，用自己的體重（kg）乘0.8就可以算出。 比如50kg重的成年人，每天攝入40g的蛋白質即可，相當於幾片麵包、一碗飯或是一瓶牛奶。

4.楊桃

除了上述幾種食物之外楊桃也需要引起注意，這是因為楊桃具有一定的腎臟毒性，對於腎臟本身不太好的人群來說，食用楊桃可以說是“雪上加霜”。

但是每個人體質不同，排出毒物的能力也不盡相同，而且不同品種的楊桃所含毒素的量也不一樣，所以並不是所有人在吃過楊桃之後都會中毒。 但是有腎病或者是曾患過腎病的人群不建議吃楊桃，對於健康的成年人而言，一天吃楊桃最好不要超過兩

以上這些傷腎的食物，大家最好做到能不吃就不吃。 列舉了這麼多食物，又是吃的又是喝的，對普通人尚是如此，那是不是對於尿毒癥患者來說就什麼都不能吃了呢？ 其實並不是，對於尿毒癥患者來說，也有著一份更健康的飲食原則。

三、尿毒症患者怎麼吃更健康？

對於尿毒症患者來說，飲食原則主要有四個要求：以低蛋白飲食為主、飲食富含維生素、即使補充水分和鹽分、注意補鈣補鉀。

在攝入的蛋白質中，須包含人體所必需的氨基酸，這類食物有牛奶、魚肉、瘦肉等。 每日攝入的蛋白質的量約20g，這樣既能保證人體所需氨基酸的供應，又能避免因攝入蛋白過多而對腎臟造成進一步的傷害。 同時要適當的吃一些新鮮水果和蔬菜，注意維生素的補充

另外，尿毒症患者容易發生脫水以及低鈉血症，特別是長期食慾不振、嘔吐和腹瀉的患者，因此及時的補水就非常重要。

但是補充不能過量，對於未進行血液透析的患者，如果出現水腫、尿少、心力衰竭時，應嚴格控制進水量，但是對於尿量大於1000ml並沒有水腫的患者來說，不宜限制水的攝入。

最後，對於鉀的供給需要根據病情靈活掌握。 水果、蔬菜、谷類都是富含鉀的食物，如果患者尿量較少，這些食物應少吃，如果使用利尿劑之後血鉀偏低，就可以多吃一些。 而尿毒癥患者血鈣含量常常偏低，可以多吃一些含鈣量高的食物

尿毒症患者的飲食方面其實是有著嚴格的標準的，一般來說在治療期間，醫生對這些標準也會有所交代，不過仍需指出的是，千萬不要忽視飲食對病情的影響，特別是禁忌事項，一定要嚴格遵守。

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當身體不舒服時，我們一定需要重視起來，要做到早發現、早診斷、早治療。 對於腎病來說，不夠重視一拖再拖只會讓病情變得更加嚴重，最後發展到尿毒癥，更是會給自己和自己的家庭帶來更大的負擔。

在日常生活中除了要養成良好的飲食習慣之外，要要養成定期體檢的習慣，這樣能夠幫助我們及早發現潛在的隱患，為我們的身體保駕護航