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 很多人都會有半夜突然醒來的問題，一般醒來後就很難繼續入睡。 這種情況的出現呀，很可能是預示著您的身體出現了問題。

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穴位養生是中醫養生方法之一，通過按摩穴位可治療身體疾病，而且對人體養生有很大的作用。半夜3、4點鐘清醒的人有救了！ 把身體這處拍紅，讓你安睡一夜
“拍肘窩”就是其中一種十分有效的按摩方法。
 
中醫認為，人體的兩肘窩、兩腋窩、兩腹股溝、兩腘窩，為人體的“八虛”。

 

經常拍打八虛，起到調暢氣血、疏經通絡、祛除邪氣的作 用，達到治療疾病，養生保健，增強人體免疫力的效果。

 

《黃帝內經》講：肺心有邪，其氣留於兩肘; 肝有邪，其氣留於兩腋; 脾有邪，其氣留於兩髀; 腎有邪，其氣留於兩腘。 凡此八虛者，皆機關之室，真氣之所過，血絡之所游。 邪氣惡血，固不得住留。 住留則傷筋絡骨節，機關不得屈伸，故痾攣也。 此外雙手、雙腳都是經絡的起始點。

 

今天，就為大家著重介紹一下「肘窩」！
 
 
 
拍打肘窩功效多
 
 
 

1

強健心肺

 
心肺功能良好，身體主要機能才能健康運作。 拍打肘窩就有保護心肺、維護健康起的作用。

 

因為，而我們的手臂內側有三條屬於內臟的陰經循行：心包經、肺經、心經。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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這三條經絡裡氣最足的穴都在肘窩——心包經的曲澤、肺經的尺澤和心經的少海。

 

經常拍打肘窩可以疏通肺氣、養心安神，對心、肺相關疾病有很好的防治作用。
 

2

説明睡眠

 

平時，很多人都有夜醒的問題，尤其是在淩晨3點~5點，莫名地清醒還難以入睡，十分影響身體健康。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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其實，這多是虛火上浮或者虛火上擾所致。 另外，單純的比如血虛或者陰虛，也就是與“虛”性體質的聯繫在一起的體質，也會導致這種情況。

 

一般在門診臨床上，醫生會教大家通過拍打心包經的方法進行緩解。

 

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