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凡是練過這個方法的人無不稱奇，雙手一顫（後面有視頻指導）牽一髮而動全身，只要3分鐘，就能振動全身氣脈，調動全身氣血。
如果你有頸肩難受、容易疲勞、腰痛腰酸、經常頭昏腦脹、濕氣重、體寒怕冷、想減肥瘦身、想駐顏美容等等問題，只要雙手一顫就能幫上你。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥
方法簡便一學就會，也不耗時間，每天三五分鐘就可。
更為奇特的是：通過顫掌，還能檢查你的身
究竟能讓哪些隱藏在身體的各種毛病統統給露出來，又究竟如何練習？ 一起來看看初級方法介紹：兩腳與肩同寬，平行站立，身體放鬆、自然呼吸，左腳向前一步，以弓部重心在前腳，兩手平抬，同時在身體前顫掌。 顫動手掌的目的可由末稍迴圈帶動全身的微迴圈。
接著，再慢慢配合下半身微微放低，顫掌從胸部高度向下畫圓至身體後方。 重複7次后換右腳在前，繼續相同的動作7次。
做完后，兩手慢慢放下，放鬆，練習時要避免畫圓太快或出現臀部后翹、腿部無力的情況。 有心腦血管疾病、高血壓的人不要在中午練習，建議改至下午3點以後。 練完會微微出汗，感覺身體非常放鬆。
5大錯誤顫掌日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥
1. 手左右擺動：像跟人家說再見的左右擺動手。
2. 上下攢動：用到過多肩膀或者手肘的上下動作。
3. 波浪鼓搖動：手像波浪鼓一樣搖來搖去。
4. 勾動手指：手掌手腕沒有動，只是勾動手指的開張。
5. 甩動手腕：手臂沒動，只是在甩動手腕。
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