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 秋已至，守“三氣”，少生病，更健康

 

 

1、守護腎臟，補腎氣

 

秋已至，天氣轉涼，此時，一定要注守護腎臟，補養腎氣。

 

秋冬養陰，以適應自然界，陰氣漸生而旺的規律，為來年的陽氣生發做足準備，不應耗損精氣而傷陰。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 

 

 

人體的精氣，是由腎供養的，秋冬若不養腎，導致精氣不足，反而傷陰。一泡：熱水泡腳

 

所以，入秋后，要注意保護腎臟，滋補腎氣。

 

中醫講，腎開竅於耳，腰為腎之府，腎出於湧泉，腎以溫為補。

 

所以，補腎氣，可「一泡」、「二搓」：

 

一泡：熱水泡腳

 

“腎出於湧泉，湧泉者足心也。” 熱水泡腳，保護足部保暖，有助於養腎健康。

 

泡腳後，身體熱量增加后，體內血管會擴張，有利於體內血液迴圈，強健腎臟。

 

二搓：搓耳朵、搓腰眼。

 

雙手輕捏雙耳垂，再搓摩至發紅發熱。 然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。 每天2-3次，每次20下。

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雙手抵住腰眼，旋轉按摩，或用手搓熱按摩皆可。
2、守護陽氣美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 

 

 

陽氣，為生命之根，失此百病不約而至！

 

進入秋季，寒氣開始加重，此時，要助於補陽，護住身體陽氣。

 

護住身體陽氣，可以為秋冬防寒打基礎，提高抗病能力，使得秋冬少生病。

 

曬後背，補陽氣

 

後背的督脈，是所有陽經彙聚的地方，主一身的陽氣。日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能 德國必邦  西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液

 

 

所以，曬後背，讓督脈有比較高的溫度，對養護陽氣都是有説明的。
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