十、枸杞
枸杞具有滋補肝腎、明目、益面色、長肌肉、豎筋骨之功效。 久服枸杞可以延年益壽、延緩衰老。 常吃枸杞可以美容，因為枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力，還能起到美白作用。
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十一、淮山
淮山有滋養補陽的功效，可預防心血管脂肪沉積，有助於腸胃的消化吸收。 淮山是一種天然的纖體美食，具有高營養，低熱量的特點，多食也不會有發胖之憂。
十二、糙米
糙米能説明消化，比白米更容易消化吸收，能預防腳氣病和排除毒素。 糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之三，但所含的微生素和抗物質卻佔到了百分之七十，特別是維生素B1。 因此，更適合嬰兒和糖尿病以及想保持苗條身材的人食用。
十三、紅棗
紅棗含有豐富的維生素C，有補氣血和健脾生血的作用。 經常食用紅棗，能使人面色紅潤，老少皆宜。
十四、杏仁犀利士20mg 犀利士50mg 犀利士10mg 犀利士藥用原理 犀利士原理 犀利士功效 犀利士作用 犀利士介紹 犀利士存放方法 犀利士什麼感覺 服用犀利士 犀利士藥效 犀利士健康
杏仁能潤肺止咳，其內鎂、鈣含量豐富，對骨骼生長有利。 杏仁所含的脂肪和揮發油可滋潤皮膚，使皮膚光滑有彈性。 常食用可以延年益壽，耳聰目明。
十五、銀杏
銀杏有很好的促進血液迴圈的功能，能提高血液中的攜氧量，因此能活化腦細胞，提高注意力和記憶力。 銀杏能預防中風和動脈硬化，並能使膚色紅潤，有美白和防治色斑的效果，銀杏有抗氧化作用，能延年益壽。
十六、南瓜子
南瓜子含有豐富的鋅元素，鋅能促進大腦發育，學生或腦力工作者多食南瓜子能健腦益智。 南瓜子也是保護男性健康的重要微量元素，對糖尿病患者或前列腺患者有益。犀利士 cialis 犀利士官網 犀利士台灣總代理 選擇犀利士 西力士 他達拉非 他地那非 TADALAFIL 犀利士健康 了解犀利士 犀利士瓶裝 犀利士盒裝 犀利士亞洲版瓶裝 禮來犀利士
十七、黑豆
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