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陳皮治大便溏薄
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陳皮的揮發油有祛痰平喘和擴張支氣管的作用，對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌，增加食慾。
陳皮安神
很多人不知道，陳皮也是可以安神的，這一點大部分書籍中可能都沒有提到。
陳皮胸悶腹脹
陳皮中的橙皮苷、維生素B、維生素C等成分，可對腸胃有溫和刺激，胃脹腹脹時，陳皮煮水一喝下去，脹悶感就會消失。
陳皮管皮膚乾燥
皮能養皮。 皮膚不好，可以用火麻仁、山藥熬粥，再加點陳皮進去，火麻仁潤燥，能去除身體的乾燥，山藥色白入肺，能夠養肺，肺主皮毛，陳皮把藥性引到體表。
陳皮有益預防血管硬化
含有果膠，能夠減少脂類物質在血管中的沉積，在一定程度上有助於預防血管硬化。
總之，別看小小的一片陳皮，好處真的還挺多~
很多人只知道將陳皮泡水喝，若能學點【搭配技巧】，保健效果還能更好！
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陳皮+枸杞=健脾止咳
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推薦食譜：陳皮枸杞茶
作用：緩解寒咳、促進消化
食材：陳皮2克、枸杞6克
做法：將上述食材一同沖泡飲用。
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