清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七為中藥中之最珍貴者。 ”
每天堅持一勺三七粉，可能會給身體帶來這6個變化，要留意
三七粉對人們面部的色斑也有很好的調理功效，平時食用三七粉可以調節女性內分泌，也能提高皮膚細胞的抗氧化能力。
能讓人們皮膚表層的色斑淡化或者消失，另外三七粉還可以外用。 把它製成面膜外敷在皮膚上，也能起到不錯的祛斑作用
隨著年齡的不斷增長，身體各項器官技能逐漸衰退，皮膚會變得鬆弛下垂，身體各項器官和皮膚狀態都會發生巨大的改變。
癌症是人類最大的敵人之一，因此預防癌症是每個人都需要做好的事情。 三七的成分能提高機體的免疫力，其中三七總皂苷能改善巨噬細胞的功能，並能顯著提高吞噬率和吞噬指數。
三七β-欖香烯、微量元素硒等物質也是抗癌活性物質，三七中的成分甚至可以誘導癌細胞轉化為非癌細胞。
三七粉是一种中药，三七粉能够促进身体新陈代谢，可以促进血液循环，还可以有效增强抵抗力和免疫力。
三七粉中含有的Rg1皂苷成分，它能够有效提高巨噬细胞的活性，而这种细胞的作用就是吞噬机体内部的有毒细菌，属于免疫类细胞。
而且三七粉比较温和，对身体没有什么影响和副作用，比较安全，性温，味苦，无毒。
但是很多女性朋友却表示有月经不调的情况，而且每次月经来临之前，也会伴随着血块痛经的问题，这个时候可以适当的食用三七粉，用于调理血虚型的月经不调。
因为三七粉主要有着活血化瘀止痛的功效，针对于女性月经周期不规律，有痛经的话，不妨坚持一段时间的使用，或许可以改善这种问题。
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