茶的方式有關係。
比如我國人喜歡抽煙喝酒喝茶,這樣就會攝入過多有害物質,當然也有些人特別喜歡喝濃茶,濃茶中所含有的咖啡因相對是比較高的,更容易促使癌症發生。
國內很多人習慣喝燙茶,尤其是「功夫茶」,溫度普遍在65°C以上甚至更高人的消化系統黏膜,承受不了高溫,一旦高溫達到65攝氏度,就會對粘膜造成損傷。
長期喝過熱的茶飲,食道黏膜受損和修復過程中就增加了細胞癌變的風險,因此溫度≥65°C的飲品,已被世界衛生組織列為二級致癌物。
喝茶雖然是一種消遣的方式,但是盡量不要長時間喝濃茶,也不要喝過燙以及發黴變質的茶葉,否則會增加癌症,風險後果不堪設想。
13.忌发烧喝茶:茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
1、烟草的使用:香烟经过燃烧可以产生至少60种成分,已经被证实可以导致癌症,这些致癌物质对细胞内的DNA造成伤害,增加自由基突变的机会,还会使体内的自由基增加,使DNA受到更多的伤害,可以导致鼻咽癌、肺癌、口腔癌等十几种癌症。数据显示,吸烟为患癌症的几率比不吸烟者高20倍;
2、水果和蔬菜的攝入量低:科學家對近十萬女性進行了11-20年的隨訪,結果顯示蔬菜的攝入量與雌激素受體陰性的乳腺癌發病率呈相反趨勢,就是吃蔬菜水果越多發病率越低,多蔬果纖維素、低脂肪少糖的飲食結構也有利於降低結腸癌的發病率;
3、肥胖和超重會增加癌症的發病率:其中證據最為充分的就是絕經后的乳腺癌和結直腸癌和子宮內膜癌;
4、缺乏運動:任何程度規律性的運動都對腫瘤的預防有好處,即便在確診癌症之後,也能夠很好的降低腫瘤的死亡率;
5、酒精的使用:最新研究表明,全國有18個癌症病人中就有一個是喝酒喝出來的
6、病毒的感染:針對人乳頭病毒接種疫苗可降低皮膚癌、宮頸癌、口腔癌、喉癌等也與此病毒感染有關的癌症,針對乙肝病毒接種疫苗可降低肝癌的發病率。 研究表明,全球肝癌患者中由乙肝病毒感染引起的比例為45%;
7、城市空氣的污染:世界衛生組織下屬的機構首次認定,大氣污染對人體致癌有充分的證據顯示,暴露於室外空氣污染中,易致肺癌,而且也會使膀胱癌的風險增加;
8、家庭使用固體的燃料產生的室內煙霧:據世界衛生組織研究報告,因為燃料造成了室內空氣污染,不僅影響人的心肺以及神經系統,也增加了6%肺癌的死亡率。 當然還有室內裝修污染引起的癌症,其中對兒童的傷害尤為突出。
2018年世界衛生組織提出對癌症的3個1/3的解釋,及1/3的癌症病人可以通過I.級預防癌症的發生,1/3的癌症通過II.級預防可以明顯的提高生存率,甚至根治,1/3的癌症可以通過合理的綜合治療提高生存率,這個觀點在四年前提出,至今看來也很有遠見。
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