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 臉,皮膚,大概就是女人最在乎的東西了。 年輕貌美,是青春的我們。 一旦上了年紀,皮膚就得好好保養了。 保養有保養的秘訣,護膚品是一方面,還有就是吃的食物了。 今天小編給大家帶來了一道美食,美容護膚加養身,來看看吧! 紅棗與此物一起煮,皺紋消失了,子宮乾淨了,頭髮變得烏黑髮亮! “它”就是牛奶,牛奶中豐富的營養,搭配紅棗一起煮,再加上銀耳,這個粥會非常的有營養,口感也會很棒,這些都是養生的好食物,你們大家喜歡喝這個紅棗牛奶羹嗎?

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By 爆米花發芽

配料:

百合 20克、銀耳 10克、玉米粒 10克、歐

烹飪步驟:

1.全部食材準備妥當,在清水浸泡20分鐘。 之後撈出清洗乾淨備用。

 

2.紅棗去核跟其他洗净的食材一起放進破壁機,加入100ml清水。

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3.豆漿模式,自動破壁加熱。

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