這個「滅火開關」就是內庭穴，它位於在足的次趾與中趾之間，腳趾縫盡處的陷凹中。
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你是否經常感到雙手雙腳都是冰涼的？
你是否覺得自己渾身氣血不暢？ 你是否厭惡嘈雜的人聲以及嘈雜的環境？
如果這樣的話，那就趕快按摩內庭穴吧，會收到立竿見影的作用。“內庭次趾外，本屬足陽明，能治四肢厥，喜靜惡聞聲，癮疹咽喉疼，數欠及牙疼，瘧疾不能食，針著便惺惺。” 這首歌謠，說的就是內庭穴的【內庭穴位的作用功效】
一般來說，如果兼有口臭、消谷善饑、便秘，就是有胃火。 內庭穴是足陽明胃經的荥穴，有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可以說是熱證，上火的剋星，凡是胃火引起的牙痛，咽喉痛，鼻出血，口臭，胃酸，便秘都可以按揉內庭穴，它的祛熱、祛胃火效果非常好。
1. 調理腸胃，治療各種胃部疾病
在按壓時，坐位屈膝，腰部前傾，用拇指指腹點揉內庭穴。 點揉時的力度要均勻、柔和、滲透，不能與皮膚表面形成摩擦。 每天早晚各一次，每次2~3分鐘，兩側內庭穴同時或交替點揉。
2.牙痛
牙痛有很多種原因，最常見的有齲病（齲齒）、牙髓炎等口腔疾病。 有些人因為愛吃糖，或不注意保持口腔清潔，或由於飲食不潔引起胃腸炎等，也會導致牙痛
對於牙痛，很多人束手無策，只能手捂雙腮，疼得叫苦不休，卻不知，在我們足背上，有個內庭穴，是治療牙痛的特效穴。
此穴是足陽明胃經的荥穴，“荥主身熱”，即荥穴尤其善於治療熱證，故內庭穴對於胃火引起的牙痛療效卓著。
3.抑制食慾
想減肥的人士一定要記住內庭穴，像鑿枘一樣的穴位，刺激它就相當於塞了一個東西到我們的胃裡。 當然，這是開玩笑的話。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
其實，之所以能抑制食慾，關鍵是內庭能夠瀉胃火。 食慾大，很大一個原因就是胃火旺盛，燒灼能力太強了。 刺激內庭呢，就可以將胃裡面過盛的火氣降下來，從而降低食慾。
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