對子女的撫育是不可推卸的責任和義務，子女對老人的贍養也是他們的責任和義務。 但兩者並不一定是必然的因果關係，而後者是要由道德和法律來約束的。 如果太感情化和人性化了，受傷害的只是你自己。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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孩子長大后，我們要學會得體地退出，照顧和分離都是父母在孩子身上必須完成的任務。 不僅僅是做父母，人生的許多時刻都應該懂得進退。 不給下一代拖後腿，放開他們的手腳，充分相信他們必定比我們強，比我們更輝煌。
40歲后，該釋懷的釋懷，該放下的放下，不要再為難自己，委屈自己，不要再逞強，不要再糾結。 我們已經過了任性的年齡，生命已經由不得你再去糟蹋。 如果你不愛惜自己，又有誰會真的在乎。
懂得釋懷的人，心態更好，看得更開，自然也就更加長壽、快樂！
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長壽之鄉的人，飲食整體上以清淡為主，多以大米和麵粉為主食。 蔬菜是他們生活中必不可少的一部分，90%的長壽老人每天食用蔬菜。
心血管疾病併發糖尿病很多時候是由於不良生活習慣所致，比如愛吃麻辣火鍋，油重、鹽重又麻辣，還有愛吃動物內臟等，這些不良飲食習慣都易致病。
飲食清淡要從小開始，對於培養科學的飲食習慣很重要，少吃多鹽、多油、多糖、多辣等重口味食物。
把數得過來的養老金花出學問可是一種智慧，“人死了錢沒花完”真不如生前開明大義些; 把積蓄全花光了也不是個辦法，畢竟“人沒死錢先沒了”會更悲哀。
聰明的人會把養老錢分成三份：一份用於日常生活開支，這是必不可少的; 一份用於儲蓄投資，不僅能增值還能應對突發情況; 一份用於改善生活，比如購買健康器材、去旅遊。
愛笑的人運氣都不會太差。 經常微笑不僅可以提高免疫系統功能，是健康長壽的法寶之一，還可以增加幸福感。
40岁后，千万别吝惜笑容，不要把生活看得太严肃，要学会在每日的生活中寻找幽默感和笑声。找到让自己快乐的事，笑出声来，并把这快乐传递给别人。
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根據研究，相較於睡滿8小時的人，每天只睡4小時的人血壓會高出許多，因此容易罹患心臟方面疾病。 同時，睡眠不足會增加罹癌的風險，特別是大腸癌與乳癌。
睡前做做腳趾操，用力伸直腳趾5秒後再彎曲5秒，每隻腳各做5次，有助於緩解一天的疲憊。 還可以捶捶背，手握拳有力度地捶背10~20分鐘，這樣刺激背部組織與穴位，促進局部乃至全身的血液迴圈，進而促進睡眠。
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