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人有能力自愈近七成不適和疾病保證充足的睡眠時間、每天運動30分鐘、找知己傾訴心事。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
每個人都有過這樣的經歷：划傷的皮膚會逐漸自行修復，一些感冒不去干預也會慢慢康復，肢體疼痛經過休息後會自行消失...... 這些都是自愈力在修復出現問題的身體。 德國一項研究表明，人體自身有能力治癒60%~70%的不適和疾病。
但遺憾的是，現代人卻沒把它當回事，一生病就習慣於依靠藥物來抵抗疾病，反而漸漸削弱了自愈的本能。 現代科學研究指出，自愈力就是生物依靠自身的內在生命力，修復肢體缺損和擺脫疾病與亞健康狀態的一種依靠遺傳獲得的維持生命健康的能力。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
另外，現代人普遍工作和生活在壓力巨大的環境里，精神緊張、勞累，飲食結構不合理，不斷受到雜訊、輻射、空氣污染以及飲食污染的侵害，再加上吸煙、酗酒等因素，使自愈力遭到破壞。 只要注意調養和改善生活習慣，60%~70%的疾病都能夠自愈。
那麼，我們該如何從小事做起，增強自身的自愈力呢？ 美國《預防》雜誌推薦的方法為：保持充足的睡眠時間，保證每天30分鐘運動量，適量補充維生素C與維生素E，不隨意使用抗生素，找知己傾吐自己的心事等。
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