现在，高血糖症是一种更常见的代谢疾病。主要原因是我们是由体内糖代谢效率的下降引起的。这个问题与我们一些常见的坏习惯直接相关。高血糖可以形成糖尿病。所以我们一定要及时调理！
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它是糖尿病的“天敌”，每天吃一点，平稳血糖，胜过胰岛素
苦瓜
苦瓜的降血糖的作用是非常大的，因为它含苦瓜皂苷，有胰岛素相似的功能。可以提高葡萄糖转运蛋白的能力，有效的降低糖尿病人的血糖数值。
魔芋
魔芋非常的酥软，是非常美味的食品，魔芋中含有非常丰富的膳食纤维，能够有效的提高人体的新陈代谢功能，帮助人体排除多余的糖分，从而起到降低血糖的功效
桃胶
桃胶也是一种非常好的保养品，特别是对于女性来说是非常好的，不仅可以补充我们人体的胶原蛋白，同时还有效的控制我们血糖的平稳。
豇豆
豇豆中含有的磷脂成分能促进体内胰岛素的分泌，加强体内糖代谢的功能;而且豇豆中含有一定烟酸含量，属于天然的血糖调节剂，是适合糖尿病患者的食物之一。
麦冬
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对于对于糖尿病人来说，在生活中可以适量的服用一种麦冬，也能够很好的帮助辅助治疗糖尿病。这是因为麦冬中含有的多糖成分，有着促进体内胰岛素分泌的作用。
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生地黄
生地黄是我国常见的中药材，但是很多人并不知道生地黄的价值。生地黄中含有的营养物质，类似于胰岛素的功能，对于降血糖有着显著的作用。
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