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 “長壽”無論在哪個時代都是被人們所渴望的，追求長壽是為了繼續享受生活，但生老病死是一種自然規律，無法避免。 俗話說「人老兩個坎，熬過就長壽」，你知道是哪兩年嗎？

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人老兩個坎，熬過就長壽

是哪兩個坎？

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美國斯坦福大學科學家們研究發現身體在三個年齡段會有顯著變化，他們對年齡在18-98歲的4263名志願者的血漿進行了化驗，共研究了3000多種不同蛋白質，發現34歲以及60歲、78歲的志願者其蛋白質水準出現了變化，在這三個年齡段，人的衰老速度會加快。
 
而在《中國死因監測數據集2021》中顯示，隨著年齡的增加，人的死亡率也在增加，在60~64的年齡段，死亡率增長的速度明顯加快，翻倍增加，為793.49/10萬，到了75~79歲的年齡段，死亡率為3996.98/10萬。
 

造成老年人死亡的主要疾病，前三位分別是心臟病、腦血管疾病、惡性腫瘤。

 

 
1、心臟病
 
老年人心臟架構隨著年齡增長也發生了改變，比如心臟瓣膜鈣化、心肌細胞肥大等，這會讓老年人活動耐力降低，加上心臟傳導變化，也會有心動過緩、房顫等心律失常問題。

 

除此之外，很多老年人本就有慢性病且合併各種心血管病危險因素，這就會增加心血管病發病風險，特別是秋冬季晝夜溫差大，老年人發生急性心血管疾病的風險還會加大。
 

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2、腦血管疾病
 
上了年紀後，老年人動脈壁也有生理性退化的問題，包括鈣質脂質的沉積，纖維組織增生等，這都是動脈硬化的改變，所以在大部分老年人中，動脈硬化很普遍，而此時在生氣、創傷、心臟排血量減少等誘發因素的作用下，中風就非常容易發生了。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 

 

 
3、癌症
 
老年人長時間暴露在致癌因素中，致癌因數累積就導致患癌可能性增大，並且老年人免疫系統功能下降，對癌細胞的監控不及時且防禦能力降低，形成對致癌物質的易感性。
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