肚子太過冰冷－8733684的部落格

感冒的英語是「COLD」，正如字面的意思，感冒是由於體寒而引起的。得到感冒或支氣管炎就會發燒，這就是為了保護冷掉的身體所產生的癥狀。

肚子太過冰冷，會讓腸胃的運作變遲鈍而導致便秘，也會讓小便和汗的排泄變差，因而讓水分和排泄物囤積在體內，容易造成身體浮腫。

因憂鬱症而自殺的精神疾病患者，以寒冷地區居多，由此可看出憂鬱症和體寒有關。

免疫力會下降的兩大原因：

1.生活中運動減少，身上肌肉變少，身體變冷變寒了

2.過著不運動的“輕鬆生活”

不使用肌肉的生活造成

免疫力下降

現代人的體溫低、免疫力下降的一個很大原因，可以說是因為過著便利輕鬆的生活，不需要運動到身體所造成的。

在50年前，人的平均體溫比現在約高了1度C，因為打掃房子時會用長撣子、掃把、抹布清掃; 洗衣服時會用洗衣板，用力敲敲打打，將污漬敲掉后，再將衣服一件一件地晾起來，像這樣的做家事方法，就是全身運動。而且以前的交通不太發達，走很長一段路買個東西、上班、上課、辦事，都是很稀鬆平常的事。

因此，我們的運動量變得非常少，使用肌肉的機會也減少了。如果我們不使用肌肉，會有什麼後果呢？

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