銀杏果也就是白果，雖然氣味不討喜，但是白果含有大量的營養物質。
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尤其是其中的銀杏內酯，是一種血小板活化拮抗劑，能降低血小板活動能力，從而達到輔助抑制血栓發展的作用。
對於一些患有甲狀腺結節的人來說，多吃一些銀杏果還有多一個大作用，它可以有效地促進人體的血液迴圈，使甲狀腺細胞的活性增強，減輕甲狀腺周圍組織壓迫，滋養甲狀腺，使結節慢慢變好。
02 蘋果
很多人都知道吃蘋果對身體有益，卻不知道它還能保護甲狀腺的健康。
蘋果中所富含的果膠可使血液中的汞等有毒化合物通過尿液排出體外，起到平衡激素的作用，從而緩解甲狀腺結節的癥狀，減少甲狀腺結節帶來的不適感。
不過需要注意的是大多數果膠存在於果皮中，所以吃蘋果最好洗凈后連皮吃。
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03 玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性溫，有活血散淤和調經止痛的功效。 且藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，可以讓臉色白裡透紅。
此外，玫瑰花茶裡面含有的維生素和礦物質可以緩解疲勞，疏散心情，同時可以緩解甲狀腺結節癥狀。 甲狀腺結節患者在平時多喝玫瑰花水可以緩解甲狀腺結節癥狀，同時還起到舒緩心情的作用。
04 蒲公英茶
蒲公英茶有清熱解毒、泌尿、清肝明目的功效，對於患有甲狀腺結節的人來說，用蒲公英泡水可以起到清心利尿、排除機體淤毒的作用，並且能夠輔助治療甲狀腺結節。
但需要注意的是蒲公英茶不適合脾胃不好的人長期食用，容易引起腹瀉等不良反應。
食物的選擇對甲狀腺有一定保護和滋養的作用，多吃以上4種食物有助於調節甲狀腺結節。
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