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五臟，即肝、心、脾、肺、腎的合稱。 《黃帝內經》記載，「天有四時五行，以生長收藏，以生寒暑燥濕風; 人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐“，《內經》還闡述了”五臟六腑為身體之本，有健康的臟腑才能有健康的身體“的治病養生理念。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素
五臟六腑功能強弱與身體健康密切相關，養護好臟腑，方可“正氣存內，邪不可幹”。 根據五臟的經絡和穴位不同，每個臟腑的養生動作各有差異。
心，在五行屬火，為陽中之陽臟，主血脈，藏神志，為五臟六腑之大主、生命之主宰。 心與四時之夏相通應。美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片
心與手少陰心經和手厥陰心包經兩個經絡相連，且都位於上肢內側。 拍打手臂內側，刺激經絡，相當於給心臟一個良性刺激，有助於增加心臟供血功能。
拍打從胸口位置開始，拍至手指即可。 每天一次，每次不超過5分鐘為宜，力度以拍打時感到舒適為宜。
心怕寒，除了拍打手臂內側，還可把手掌搓熱后捂在心臟的位置上輕揉按摩，可起到驅寒作用，該動作每天可做2~3次，每次捂1分鐘左右。
肝主情志，以暢達為主。 長時間工作或保持一個動作，容易導致肝氣鬱結。 伸個懶腰，人會感到心情舒暢，也能舒展身體，放鬆身心，達到調節情志、寬胸理氣的作用。
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