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保護肝臟，要注意補肝血，來滋養肝臟健康。 睡好子午覺，補肝血。 睡眠養肝血，是最簡單有效的方式。
午時小憩，可補充睡眠，有益肝腎健康，同樣有利於滋養肝血。
肝，主疏洩，喜條達，惡抑鬱。 一旦經常生氣、發怒、脾氣暴躁等，會給肝臟“添堵”，損害健康。
肝氣一通，百脈皆通，疏通肝臟經絡，可強健肝臟功能，助力人體健康。
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