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 03、大魚際青筋

 
大魚際青筋，可能預示全身血液迴圈存在問題，一般中老年人居多，可能存在三高、心腦血管疾病等。
 
如果發現大魚際青筋，應儘早干預，避免下肢靜脈栓塞，引發嚴重後果。

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04、手腕青筋
 
腕橫紋下三寸即內關穴，心包經會經過此穴位，所以它對人的神志影響很大。
 
內關處出現「青筋」，可能預示著心臟疾病。
 
 
青筋離內關穴越近、凸起程度越大、顏色越黑，越要引起重視，尤其是有心肌勞損、心煩悶、心跳異常、失眠多夢等癥狀的人群。
 
05、手背青筋
 
手背青筋，可能預示高血脂或腰背部疼痛。
 
 
06、手指青筋
 
一般手指上长青筋出现的机率比较小，但是如果手指上出现了青筋，要格外重视。
 
手指上的青筋，不仅会提示消化系统的问题，还能够间接反映头部血管循环的状况。
 
特别是中指近手掌一侧的整个指节，分布着3条可以反映脑血管的病变的血管。
 
 
在正常光線下，這三條血管應該是看不到的。
如果中指的指掌連接處，出現長度超過下指節1/3的、相對較粗的，甚至凸起的青筋，而且患者年齡超過45歲，就要格外注意腦血管硬化的可能，建議儘快到醫院進行檢查。
 
如果青筋分佈在一側，又細又短，又是45歲以下的年輕女性，說明可能存在偏頭痛的癥狀，這是腦血管神經調節功能出現了問題。
 
三個方法“消除”青筋
 
青筋的出現因人而異，如果是先天因素、長期從事重體力勞動、飲酒、運動后出現的血管粗大、凸起多是正常現象。
 
但是，在一段時間內，青筋無誘因突起且與往常有明顯不同，就需要我們提高警惕了。
 
01、按“湧泉”
 
“腎出於湧泉，湧泉者足心也”，也就是說腎經來源於足下，常按摩湧泉穴可達到通經活絡、調節機能、祛邪扶正的功效。
 
湧泉穴，位於足底第2、3腳指頭縫跟連線的前1/3，有散熱生氣，滋腎益陰等功效。

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泡腳時，雙手搓熱，搬起腳，用手掌心對住湧泉穴，順時針、逆時針各按摩100下。
 
02、通絡調脂
 
對於動脈硬化、心腦血管疾病引起的青筋，更應注重去血瘀、保護血管。
 
取桑枝10克、木瓜10克、生荷葉10克、赤靈芝10克，先用砂鍋煮赤靈芝，大火煮開后再用小火慢慢煮40~60分鐘，之後再加入其它藥材共同煎煮半個小時即可。 服用前請諮詢醫師。
 
03、常吃絲瓜
 
西紅柿炒絲瓜是一道有益心腦血管的菜品。
 
生吃或者熟吃西紅柿都能營養心臟、有助
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