拍打衝擊操是指以適當的力度用手拍打身體,通過拍打衝擊的力量,打通身體微循環,恢復人體自愈力的一種自然療法。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥
拍打衝擊操視頻教學拍打衝擊操教學動作分解
第一節:拍打頭
位置:百會穴(兩耳尖直上,頭頂正中)
手勢:兩手伸直,手心朝下,手掌自然落下,用的是腕力,利用兩手臂,自然放鬆的拍打頭頂部位,兩手交替著拍打。
作用:頭部百會是百脈聚會之處,頭部穴位非常豐富,拍打頭部可使振動深入傳導,擴散到整個腦部,促進腦部血液循環,調節血流量,改善大腦的營養供給。 起到清腦爽神、解除疲勞的作用。 對頭痛、頭暈、耳鳴、耳聾、視力減退、失眠、健忘、面癱、高血壓、中風偏癱、腦癱、脫髮、感冒等有防治和恢復的作用。
第二節:拍打大椎+恥骨
位置:大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷中)、耻骨(小腹下部,肚脐眼下面一掌)
手势:一手掌心包住另一手背,两拇指轻轻合上,并在一水平面上,两手形成一个拳头,运用手臂自然甩动,如够不到大椎穴,可稍微弯点腰。
作用:大椎穴是人體的一個十字路口,有著承上啟下的作用,大椎穴淤堵導致氣血不能上於頭部,會引起頭暈、頭痛、失眠、健忘等,同時會引起肩周炎、手麻等。 拍打大椎對咳嗽、小兒驚風、嗓子痛、頸椎疼、頭暈感冒等有防治和恢復的作用。 拍打恥骨對子宮脫垂、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大等有防治和恢復的作用。
第三節:拍打肩部
位置:肩頸穴(大椎與肩峰端連線的中點上,前直對乳中,在斜方肌上)
手勢:一手敲擊肩膀,另一手自然甩動,不用刻意,然後再交替拍打。
耳尖:【標準定位】在耳郭的上方,當折耳向前,耳郭上方的尖端處。 屬經外奇穴。
【取穴】正坐位或側伏坐位,在耳郭的上方,當折耳向前,耳郭上方的尖端處。
【功用】清熱解毒祛風,解痙止痛。
【主治病症】高熱,爆發火眼,目赤腫痛,急性結膜炎,角膜炎,青春痘,高血壓,口眼歪斜,失眠,咽喉腫痛,偏正頭痛,麥粒腫,舌痛,濕疹等。
【工具】針灸針、三棱針,一次性注射針頭、刺血筆等。
【操作】直刺0.3--0.5寸,或用三棱針點刺出血。 可灸。
從現代醫學的觀點來說,耳尖所在的位置,相當於自主神經的高級中樞,對調節人體內臟功能和情緒有重要的作用。 按照生物全息律的原理,人體在耳部的縮影不僅是一個倒置的胎兒,同時也是一個正置的胎兒,耳尖穴對應於頭部與會陰部的位置,故它對頭面部的上火癥狀有較好的治療作用。
現代臨床運用
1、 高熱
這是耳尖點刺放血最常用最有效的適應症,適用於感冒、肺炎、扁桃體炎所引發的高熱,尤其是在以上疾病經過幾天後仍持續高熱的情況下,用耳尖放血常可迅速退熱,有時針刺一二次放血即可。 (可結合十宣、大椎)
2、 急性結膜炎(俗稱紅眼病),中醫稱之為火眼
為眼科常見的傳染病,接觸傳染,發病急,多見於春秋季節,流行於學校等集體場所。 岐黃名媛艾灸百科,它以明顯的結膜充血,黏液膿性分泌物增多為主要特點,輕者僅眼瞼結膜微紅,有分泌物,早晨明顯,病人自覺眼癢、眼澀。 重者球結膜發紅,眼白呈一片血紅,並有水腫,分泌物增多如膿狀,早晨睫毛及瞼緣粘住,不能睜眼,病人感到眼睛灼熱,怕光及磨痛。
治療取單側病側,雙側患病取雙側。 局部用75%酒精棉球常規消毒,用三棱針或注射針頭對準耳尖穴,左手揉按,使局部充血,右手持針速刺,用酒精棉球擦其針孔,左手反覆擠壓,如此數次,出血量達3-5滴即可,一般1-3次可治癒。 (可結合太陽穴)凡紅眼病初起,麥粒腫末化膿者,刺血太陽穴,擠7—9滴血,雙腳中趾尖擠3—5滴血則今天刺血,明天可愈。
3、流行性腮腺炎,中醫稱痄腮
是春季常見,也是兒童和青少年中常見的呼吸道傳染病,亦可見於成人。 它是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸傳染病,並可侵犯各種腺組織或神經系統及肝、腎、心臟、關節等器官,病人是傳染源,飛沫的吸入是主要傳播途徑,接觸病人后2-3周發病。
腮腺炎主要表現為一側或兩側耳垂下腫大,腫大的腮腺常呈半球形,以耳垂為中心邊緣不清,表面發熱有角痛,張口或咀嚼時局部感到疼痛。
治療將耳尖穴消毒,用三棱針或注射針頭在耳尖穴上點刺出血,擠出8-10滴血后,用消毒乾棉球壓迫止血即可,每日1次,3-6次腮腺腫脹可以消退(可結合關沖、少澤)。
4、麥粒腫,俗稱“針眼”
是一種普通的眼病,人人可以罹患,多發於青年人。 此病頑固,而且容易復發,嚴重時可遺留眼臉疤痕。 以局部紅腫、疼痛,出現硬結及黃色膿點為主要臨床表現。
治療將患眼同側耳尖穴常規消毒,用三棱針或注射針頭在耳尖穴放血3-7滴,每日1次,一般2-5次即可。 (也可在背部1-7胸椎旁開3寸範圍內尋找異常反應點,如壓能點、粟粒狀突起、丘疹等。 如無反應點或不明顯可選心俞、神堂等穴)。
5、口腔潰瘍
把耳尖穴消毒,用三棱針或注射針頭點刺出血,擠出5-8滴血后,用乾棉球壓迫止血即可,每日1次,治療3-5天能結痂而愈。 (如果潰瘍多時可在太陽穴放血是最好的)
6、角膜炎
角膜炎分潰瘍性角膜炎,非潰瘍性角膜兩類。 由內因,外因不同因素造成。 因角膜外傷,細菌及病毒侵入角膜引起的炎症。 患眼有異物感,刺痛甚至燒灼感。 岐黃名媛艾灸百科,球結膜表面混合性充血,伴有怕光、流淚、視力障礙和分泌物增加等癥狀。
治療耳尖點刺放血,充血重的結合太陽穴刺血尤佳。
7、痤瘡俗稱“青春痘”
又叫「面皰」「粉刺」「暗瘡」等,中醫稱「肺風粉刺」。。 是由於毛囊及皮脂腺阻塞,發炎所引發的一種慢性炎症性皮膚病。 也是美容皮膚科的最常見的病種之一。 通常好發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。 臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現。 這種疾病青春期多見。
治療雙耳尖取穴、大椎、肺俞刺血。
8、失眠症
失眠症為臨床最常見的一種睡眠障礙,是人體處於一種渴求睡眠而又難以達到睡眠要求的狀態,具有經常性和一定的病理頑固性,常伴有頭暈、頭脹、心煩、焦慮、精神不振、工作效率降低等,中醫稱本病為為“不寐”。
耳尖刺血有很好的效果,如果結合間谷、行間再加風市穴效果更好。
耳尖刺血為什麼有這麼好的效果? 我們都知道腎開竅於耳,《素問·金匱真言論》說:“心開竅於耳”。 岐黃名媛艾灸百科,如此一來心腎皆開竅於耳,又少陽經也繞耳入耳,因此耳尖刺血,除了活血化瘀以外,可以鎮定祛風,交通心腎,所以它是治療失眠很好的穴位。
作用:對肩背痛、落枕、肩周炎、肩關節疼痛、抬舉困難、肩胛受涼引起的酸痛僵硬、手臂麻木和周邊結節,通過拍打有防治和恢復的作用。
第四節:拍打肺部(鎖骨下方凹陷處)
位置:雲門、中府 (鎖骨往下三指的位置)
手勢:用空心拳,左右兩邊兩手交替拍打日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥
作用:拍打這個部位可增強我們的心肺功能,對呼吸道、支氣管炎、支氣管哮喘、肺心病、心慌、嗓子痛、咽炎、口腔潰瘍有防治和恢復的作用。
第五節:拍打腋窩
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