現在很多人覺得：身體不好，多是缺乏鍛煉。 運動量上來了，身體慢慢就好了。 實際則不然。
中醫講：「動能生陽，也能耗陽」。。
運動能加強血液的流通，適合陽氣尚足的人。 比如：辦公室久坐不動的白領，應酬太多，消化不良的中年人。持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士 保羅V8 泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片
但是有些人體內的陽氣不夠，運動之後，陽氣外散，身體變得更差。 鍛煉可以，但要講究方式方法。 陽氣不足的，適合慢慢療養，食補葯療，切忌一味追求鍛煉強度。
春夏陽氣升發，萬物復甦，可以適當鍛煉。 冬天萬物斂藏，鍛煉以不出汗為益。
只有這樣，才能養護陽氣，養護身體。
6
房事不節，腎陽虧損
《老子》曰“不見可欲，使民心不亂”。
慾望太多，是禍患的根源。 現在各類影視雜誌，宣傳露骨，不知收斂。 很多年輕人不知節制，一味放縱。
長此以往，腎陽浮於外，人的身體只能越來越差。
長此以往，人變得畏寒畏冷，雙目無神，做事無法集中精神，事業困頓，更嚴重的，甚至影響生育。
7
工作煩勞，陽氣外張
現在人都流行996的工作制。 工作時間長，壓力大，一年到頭，也沒有休息時間。
過勞傷身，過繁傷陽。 一年到頭的忙碌，讓人的陽氣損耗嚴重。 加上沒有休息，只能入不敷出，很容易形成惡性循環。
身體是一切的基礎。 勞逸結合，注意休息，好好休息，才是養身之道。
8
物欲難止，壯火食氣
過去，闢谷是道家的修鍊方式，傳說可以延年益壽。 現代科學也證明：少食可以延緩衰老，延長壽命。
在物質充足的今天，人的慾望太容易得到滿足，於是很多人就不知節制。
在美國，肥胖已經是一個嚴重的社會問題。 在中國，富貴病愈演愈烈，三高比例也逐年升高。
《內經》講：「壯火食氣」。。 中醫講：以志閒而少欲，心安而不懼。
減少慾望，就是減少陽氣的耗損，才能讓人不至於過早衰亡。 所以，克制慾望，少欲少食，才是健康藏養之道。
9
濫用西藥，抗生伐正
這裡說的濫用西藥主要是指抗生素的濫用。
口服傷脾胃，注射傷心脈，看似效果顯著，實則在透支人體健康。
是藥三分毒。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素
平時注意保養，盡量少生病，才是健康長壽之道。
留言列表
