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的確，黑芝麻確實是很好的補品，除了我們知道黑髮、補腎之外，還有很多功效，只是大多數人的吃法不對，所以吃了未見其效。

很多人吃了一堆補藥，功效還不如這一把芝麻。 所以，芝麻的這些好處，千萬要看看，很少有人知道！

Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少

黑芝麻含鈣量，約為牛奶的4倍。 黑芝麻補鈣的效果遠好於人們常飲用的牛奶

芝麻為脂溶性氧化劑，不僅使血管的彈性增強，而且還可使血液迴圈運行正常。

對預防中老年心、腦血管硬化大有裨益; 它還有降低血糖、增加肝臟及肌肉中糖元的含量和增加血球溶積的作用。

取黑芝麻50克、核桃仁50克、白砂糖10克備用。

先將黑芝麻曬乾，炒熟，與核桃仁一起研為細末，加入白糖，拌勻后裝到一個玻璃瓶中備用。

每日2次，每次25克，食用時用溫開水調服即可。

黑芝麻的含鈣量有多高，拿一組數據進行比較就可以知道，100克牛奶中的鈣含量為100多毫克，而黑芝麻是800多毫克。

最好是每頓都吃一些黑芝麻，早餐吸收好，可以固定吃上一小把，其他的時間有空就可以吃一點。

很多老年人都有多年的風濕和關節酸痛的癥狀，這時候吃點黑芝麻可以有效地緩解。犀利士 樂威莊 Leviatra 樂威莊Leviatra  必利勁 德國必邦 德國黑螞蟻 美國黑金 日本萬艾可 卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁 日本淑女剋星精華素 日本葵花催情液

取黑芝麻60克，桑葚60克，白糖10克，大米30克。

分別洗凈後，放入罐中搗爛。 砂鍋內放清水三碗，煮沸後加入白糖，待糖溶化、水再沸后，加入搗爛的三味，煮成糊狀服食。

有些老人會有耳鳴的問題，可多吃些黑芝麻來輔助調理。 比如煲湯燉肉的時候，將黑芝麻單獨烘乾、擀碎后撒入。 耳鳴患者可常常喝，對緩解耳鳴很有好處。

風寒感冒時，可以取黑芝麻炒焦50g，乘熱搗碎。 黃酒沖服，蓋被，微出汗，一般服用2~3次即可見效。 尤其適用於風寒導致的感冒流涕，周身不適之症。