“果中之皇”——枇杷－8733684的部落格

枇杷被譽為「果之冠」，它含有豐富的果膠及多種不飽和脂肪酸，能説明降低血液中的膽固醇水準; 含有的有機酸可以刺激消化腺分泌，增進食慾、促進消化

潤肺止咳

中醫認為，枇杷味甘、酸，入肺、脾經，能清肺潤燥、止咳化痰、和胃生津。 其含有的苦杏仁苷有止咳的功效，對於各種咳嗽均有一定的緩解作用。覺得喉嚨有痰的時候，吃幾個新鮮枇杷能幫助緩解不適。

保護血管

枇杷果中含有的維生素A和維生素P有助於預防高血壓、腦梗死等心腦血管疾病。

明亮雙眼

枇杷還含有豐富的胡蘿蔔素，有助於保護視力。

桑葉枇杷茶

今天，教大家做一道桑葉枇杷茶 ：

我們取枇杷葉、桑葉、龍脷葉、羅漢果各15g，陳皮、甘草各5g，所有藥材一起加沸水沖泡代茶飲即可。此方可起到清熱潤燥、化痰平喘的功效，尤其適合咳嗽痰多者服用。

值得注意的是，枇杷果性微寒，脾胃虛寒者不能多吃，以免造成腹痛等消化道不適。

生津開胃解疲勞——青梅

每年的5~7月是梅子成熟的季節，其中青梅是大家比較常吃的一種，無論是拿來泡酒、釀醋，還是做果醬、做菜，味道都好得不得了。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

青梅的營養也很是不錯，常吃不僅能夠生津止渴、開胃消食，還能説明消除疲勞。

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