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 各有用處,可護心、可補血、可降脂......

 
這「長生果」就是花生! 它還被譽為「植物肉」、「素中之葷」,其因美味而且不可忽視的藥用和保健價值,一直在食物界中佔據著重要的位置液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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每天一把花生果
 
護心臟、清血管、穩血糖
 
現代研究發現,吃花生多的人,患冠心病的風險能減少35%。 這是因為常吃能降低「壞膽固醇」低密度脂蛋白的含量,防止冠心病和動脈硬化,讓心臟更健康。

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還有研究發現,如把飲食中的一份紅肉換成花生,患糖尿病的風險會降低21%
                                                                       
花生中的鈣質也是也很豐富的,無論孩子、孕婦,還是老人,保證每天吃一定量的花生,都可以幫助強健骨骼。

 

1、平穩血糖:早上一把

早上吃一把花生,有助於平穩一天的血糖,因為花生會減緩碳水化合物的吸收。
                                                                           
2、清血管、保心臟:炒菜換用花生油

 

炒菜可以換成花生油,或者每餐吃十幾顆花生,以保證不飽和脂肪酸的攝入量康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 

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方法:胃部反酸時,吃5到10顆生花生,能過有效緩解胃酸的情況
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