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民以食為天，沒有飲食物源源不斷地輸入人體，人的生命不可能得到維持。
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而飲食物要真正成為生命的原動力，必須經過消化吸收的過程。
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在這個過程中，脾胃發揮了非常重要的作用。
脾胃對保持身體健康的重要性可從以下三句話體現。
▌《素問》：倉廪之官，五味出焉
中醫認為，脾胃是水谷之海，是氣血生化之源，為後天之本。 健全脾胃，保養正氣，是養生保健之大法。
▌《金匮要略》：四季脾旺不受邪
健脾胃，扶正氣，能抗禦清除外邪，同時也可調節和維持機體陰陽平衡以清除內邪，這與免疫系統具有防禦、自穩、監視三大功能是一致的。
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▌《脾胃論》：內傷脾胃，百病由生
脾胃一傷，氣血生化之源匱乏，則諸病叢生。 故可說，脾胃為健康之根。
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