有人問禪師：「什麼是修行？ ”
禪師回答：「饑來吃飯，困來睡覺。 ”
是啊，人生在世，行，走，坐，卧，睡，都是修行。
雖然吃飯，睡覺看似簡單，但總有人食不知味，有人睡不安穩。 如此一來，又怎能做好其他的事呢？日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥
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不要帶著怒氣入睡
曾看到過這樣一個故事：
過去有個女子，做了很久的噩夢，夢裡有座黑房子，房子里不停地傳出刺耳地尖叫聲...... 在這樣持續的噩夢之下，久而
機緣巧合之下，她遇到一位禪師，禪師聽完她的遭遇，就拿出一把鑰匙，並說：“你再做夢時，看到門上的鐵鎖，就用這把鑰匙打開門，放出裡面的人。 ”
當她又做到這個噩夢時，拿著鑰匙走到門前，這時，她才發現裡面關的，都是自己憎恨之人。 於是，她放棄了開門，她要讓這樣人痛苦煎熬下去。
就這樣，半年過去了，夢裡的鐵鎖漸漸生鏽，而女子的病情也愈加嚴重。 禪師見了，搖頭說道：「鎖快鏽死了，你只剩最後一次機會，若還不打開，你就只能永遠這麼痛苦。 ”
女子終於下定決心，打開門后，裡面的人一湧而出。 最後，她發現角落裡站著一個瘦弱的女子，走近一看，竟然就是她自己。 就在這一刻，房子轟然倒塌，她的病終於好了。
原來，這座黑房子囚禁的，不是別人，而是她自己。 當她滿含怒氣怨恨別人時，痛苦最深的，也是自己。
科學研究表明：負面情緒的記憶在過夜之後更難逆轉。
佛经上也说：“世间之疾莫过猛风，怨念之徵复速于彼，一切如来、金刚天等及五通仙不能救护。"”
怨恨的念頭，比猛烈的風還快，即使是如來金剛都來不及救護。
佛陀更是開示道，當一個人生氣時，會有七件壞事降臨：一是醜陋; 二是疼痛纏身; 三是錯把善意做惡意，錯把壞人當好人，導致痛苦與傷害; 四是失去辛苦賺來的錢; 五是失去聲望; 六是親友與你形同陌路; 七是轉世畜生道。
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可見，一個睡前心懷憤怒，任由怒氣駕馭自己的人，受影響的不只是你的身心，更是你的命運！
人啊，睡前一定要想明白。 世事無常，轉眼便是盡頭。 剩下的日子一天比一天少，能折騰的日子也不會再有許多。 與其花時間生氣，不如聰明一點，開心地過。
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