【枸杞和辣木籽－8733684的部落格

【枸杞和薏米】

相信多數人都知道，薏米在祛濕這方面，有著獨特的的效果，而在日常生活中，若將薏米和枸杞搭配在一起，祛濕效果或許是半功倍。

兩者這也是天作之合，堅持用來泡水喝，能夠加速體內毒素以及濕氣的排出，起到祛濕排毒的功效。同時也可以説明起到減肥瘦身的效果，讓你悄悄瘦出小蠻腰犀利士犀利士藥局犀利士價格犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥犀利士副作用犀利士藥效犀利士購買 Cialis 犀利士官網

【枸杞和辣木籽】

辣木籽這一種食材，養生材質也是比較高的，能夠幫助調控血壓，保護血管。

而且，若和枸杞搭配的話，兩者也是天作之合，能夠説明滋補肝臟，提高肝臟功能，促進體內毒素垃圾的排出，起到養肝護肝的效果。

降低患上肝臟疾病的幾率，保護身體的健康，身體也會感激你。

【枸杞和白術】

白竹是生活中常見的食材，養生價值非常高，白術泡水有助於健脾養胃。將枸杞和白術搭配在一起泡水喝，能夠幫助增強脾胃功能，促進食物消化和吸收，增強免疫力。

白術和枸杞被稱為“天作之合”，堅持早晚泡水喝，你的抵抗力會明顯增強，脾胃功能越來越強壯，身體健康，少生病

注意：枸杞泡水的2个误区

1.枸杞别用开水泡

相信很多人都习惯用开水泡，但这样做不仅不能泡出营养，还会被高温破坏营养。

最好的做法是：用不高于70度的温水泡。

很多人经常犯的错误，就是反复泡来喝。泡一杯枸杞水，第一遍的药用效果是最好的。第一次，枸杞水是淡黄色，这是因为枸杞中的营养物质，溶于水中。

而我们若是反复加水，颜色会越变越淡。浸泡的时间过长，枸杞籽直接的都溶出来。像这样就建议直接倒掉，不必再喝。

8733684

8733684的部落格

8733684 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

8733684的部落格