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在清代名醫王孟英的《隨息居飲食譜》里寫到：桑葚，甘平，滋肝腎，充血液，止消渴，利關節，解酒毒，祛風濕，聰耳明目，安魂鎮魄。
它能滋補肝腎之陰，又能補血。 桑葚對中老年人的保健效果更好，大家可千萬別錯過了！
桑葚原來這麼厲害！
1桑葚，讓我們免疫力變高了
現代研究發現，它含有豐富的活性蛋白、維生素、礦物素等，有助於提高人體免疫力。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼 樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士 美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 法國綠騎士
2桑葚，讓我們不便秘了
桑葚的微量元素和膳食纖維含量都比較高，是營養價值非常高的莓類水果。
桑葚上帶有很多細小的籽，能促進大腸蠕動，便秘者食用後會很管用。
3桑葚，讓我們眼睛明亮了
深紫紅色的桑葚是富含花青素的食物代表。 花青素具有強抗氧化作用，尤其對眼部的微迴圈有好處。
因此，適當吃些桑葚對眼睛有好處。
4桑葚，讓我們血管通暢了
桑葚中富含多種有利健康的物質，比如維生素、礦物質、不飽和脂肪酸等等，含量豐富且種類繁多。
這些物質都能夠很好的幫助輔助降低血脂，防止血管硬化，對於保護心腦血管有很好的説明。
5桑葚，讓我們頭髮變黑了
桑葚含有烏髮素，因而能夠使頭髮烏黑亮澤，預防脫髮。
6桑葚，讓我們遠離癌細胞了
桑葚中含有多種葡萄糖、果糖、蘋果酸、無機鹽、多種維生素等營養物質，可以預防細胞突變和腫瘤擴散，並且能預防癌症的發生。
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更香了
桑葚可以開胃潤腸，能安神、生津止渴，經常食用可以促進胃液分泌，刺激腸蠕動，同時可以説明提高睡眠品質。
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