都說夏天是心腦血管的危險時期。 此時氣溫高,血管處於擴張狀態,如果經常喝冰飲、吃冰冷食物,更是對身體不利。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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血管問題很重要,血壓問題也不能忽視。 每到夏天,不少高血壓患者發現自己的血壓「降低」了,誤以為進入夏天高血壓迎來「安全期」,有的患者自行減藥甚至停葯!
殊不知,夏季是高血壓的“多事”之季,更應重視。 醫生提醒:切不可自行停葯,嚴重者可能導致心腦血管意外發生!
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根據《柳葉刀》數據顯示:在過去30年中,全球30-79歲高血壓從6.5億人增加到12.8億人。 儘管高血壓容易診斷和治療,但全球近一半人不知道自己患有高血壓,約80%患者沒有控制血壓達標。
作為高血壓的患者,最需要注意的就是自己飲食的。 許多人因為擔心肉類的高脂肪和膽固醇不敢吃肉,但實際上適當吃肉,對健康是有益無害的,肉類的高蛋白質可以增強人體的免疫力,對於老年人來說肉是一定要吃的,那老年人到底適合吃什麼肉呢?
其實對於老年人來說最適合的莫過於雞肉了! 吃雞肉可妥妥屬於高蛋白、低脂肪飲食,而且對預防心血管疾病、三高都很友好。 就沖這些好吃,雞肉獲得了不少人的喜愛。 更重要的是,雞肉性平,在炎炎夏日吃它還不容易上火~
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然而很多人不知道,雞肉其實還有一個很神奇的功效——“降壓”。
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