挑筍三步法
挑選春筍主要有3個要點：
（1）看顏色：顏色淺白的筍比較鮮嫩，如果日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素
筍肉顏色發黃，說明竹筍偏老或是放的時間較長;
（2）看筍節：筍節緊密一點的更鮮嫩;
（3）看筍體：春筍的尾部比較小，藗比較大，說明味道比較鮮美。
竹筍性味甘寒，能滋陰治消渴，還可利尿通便; 而雞肉高蛋白低脂肪，又是磷、鐵、銅與鋅的良好來源，還富含維生素B12、B6、A、D、K等，很適合體虛的人吃。
另外，筍的膳食纖維多，而且結構呈蜂窩狀，能輔助吸附肉中的油脂，因而是肉菜的健康搭檔，能使整道菜補而不膩~
【春筍小燒雞】
（1）食材處理：雞腿去骨切塊，春筍改刀成滾刀塊，洋蔥、酸柑等食材改刀備用。
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（2）炒制：雞肉直接放入鍋內煎製，依次放入黑胡椒、小洋蔥、生抽。
（3）放入春筍：翻炒出香味後放入大蔥、料酒、熱水、春筍、胡蘿蔔、木耳、酸柑等燒制，收汁后即可出鍋。
竹筍清熱化痰、通便; 而芝麻油性涼味甘，能夠潤滑腸道、預防大便幹結，也有通便的效果。 而且芝麻油還富含不飽和脂肪酸、維生素E等，適當食用，對血管也有好處。v日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能 德國必邦 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液
【涼拌筍絲】
（1）竹筍切段放入鍋里，加少許水，放入鹽<>克，煮沸，倒出;
（2）瀝干水，趁熱加適量的醬油、鹽、白糖、味精、芝麻油等拌勻即可。
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