close
二、不用鋁製炊具
屍檢發現，失智病人腦內鋁的含量是一般人的4倍。
三、堅持用腦
犀利士20mg 犀利士50mg 犀利士10mg 犀利士藥用原理 犀利士原理 犀利士功效 犀利士作用 犀利士介紹 犀利士存放方法 犀利士什麼感覺 服用犀利士 犀利士藥效 犀利士健康
閱讀、下棋、猜謎、填字遊戲、拼圖遊戲、吟詩等能減慢大腦老化。
四、防治便秘
研究表明長期便秘使智力大為下降，80%以上的老年失智病人與便秘呈“正相關”。
五、多聽音樂
日本專家發現，音樂對腦電波、腦血流等都會產生積極影響，從而活躍腦功能。
六、勤鍛煉
幾個簡單手指動作預防老年失智
犀利士作用 犀利士吃法 犀利士用法 犀利士功效 犀利士禁忌 犀利士時效 犀利士買一送一 犀利士多久吃一次 長期吃犀利士 犀利士副作用 犀利士辨真假 犀利士哪裡買 正品犀利士
不想患上老年失智，學會預防變得無比重要。 那麼該如何預防老年失智的發生呢？ 研究表明，手指的各類運動可促進腦部血液迴圈，延緩腦神經細胞的老化，促進理解、記憶等功能。
今天就給大家介紹一套可以預防老年失智、促進軀體健康、提高生活品質的手指操。 手指操一共十個動作，每個動作兩個八拍，簡單易學，一起來動一動吧。
全站熱搜
留言列表
