疼痛是一種十分常見的癥狀,而且常在既無醫生也無藥物時發作。 這時,如果您知道原理,那麼利用一雙手拍打相應部位,往往就有立竿見影的效果。
下面這些緩解疼痛的部位就是小編專門整理好分享給大家的——
頭痛發作時,可用手掌拍打合谷和內關穴。 拍打時可大力,使酸脹感向內傳導。
頭痛重者也可配合用手掌拍打痛點5-10分鐘。 此法對血管神經性頭痛尤為有效。
2、牙痛
在牙痛相應的面頰上找出痛點,直接拍打,用力以局部酸脹為度,拍出痧效果更佳。
一般數分鐘內可止痛,如尚遺留疼痛,對上牙痛,可配合拍打頭側。 下牙痛選患側合谷穴拍打(虎口肌肉隆起處)。 每處拍打5-10分鐘,即可止痛。
3、咽喉痛
可拍打後脖子至大椎穴的部位,包含大椎穴拍至痛麻酸脹感,再拍打合谷穴5分鐘,可緩解疼痛。
4、頸椎痛
颈椎痛多由落枕引起,可选位于手背第2、3掌骨头之间略后的落枕穴拍打,以酸胀感上传为佳。
同時慢慢活動頸部,對痛處有條索狀疼痛者,可繼續拍打患處,幾分鐘即可緩解。
5、乳痛
在患側背部4、5椎至肩胛骨之間尋到痛點拍打,還有患處及周圍,可緩解疼痛。
6、岔氣胸痛
沿胸痛的肋間上尋相應脊柱旁1.5寸左右有一疼痛點。
患者先吸滿一口氣鼓胸,然後用手掌在脊部痛處拍打幾下即可。
心絞痛發作時,直接大力拍打手肘內側,甚至整個手臂內側。 如果還沒有徹底解決,可再拍打位於兩肩胛下角連線與脊柱中線交界的至陽穴,使之產生酸脹感,直至心絞痛緩解。
8、胃
直接拍打足三裡,快者1-3分鐘即可止痛。
9、腰痛
腰背委中求,直接拍打腘窩5-10分鐘即可緩解。 如果是急性扭傷引起的腰痛,還可加拍扭傷穴。
先屈肘成90度,肘橫紋頭下2橫指,按壓有明顯脹痛感,拍打此處以能耐受為度,同時活動腰部,數分鐘可緩解疼痛。
10、腹痛
直接拍打足三裡穴和內關穴,10分鐘可止痛。