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裡邊，做菜的時候吊上一點兒。
但是，大家可能想不到這種由芝麻炒熟、香榨后的純植物油卻有著非常好的養生功效：既可內服，又可外用; 既可生用，又可熟用; 既可單獨用，又可配伍用; 既是眾多佳餚的天然調味品，又是健康保健的「長壽食品」，甚至和雞蛋配合好了，還是一味百試百靈的偏方，僅僅作為食用卻顯得有些浪費了！
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《老年世界》曾報導，很多老年人因怕血脂高而不敢吃油，而香油具有濃郁的香氣，不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾，還可起到軟化血管、等不一樣的保健功效（當然也要控制食量哈），謠言過濾器還曾經發文驗證過香油有補腎的功效。
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其中，維生素E對改善血液迴圈、促進新陳代謝有很好的效果，對軟化血管和保持血管彈性效果更佳; -
亞油酸為不飽和脂肪酸，有調節膽固醇的功能，有很好的潤腸通便作用，對便秘有一定的預防作用和療效; -
卵磷脂是一種天然的解毒劑，它能分解體內過多的毒素，經肝臟和腎臟的處理排出體外，還具有良好的親水性和親油性，能為皮膚提供充分的水分和氧氣，使皮膚變得光滑柔潤。
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