02 因體質而異－8733684的部落格

一年有四季，喝茶也要“因季而異”。

春飲花茶，有利於散發積聚在體內的寒邪，消除春困。

夏飲綠茶，有清暑解熱、生津止渴和消食利導等作用。

夏天可選的綠茶主要包括西湖龍井、碧螺春、信陽毛尖、六安瓜片等。

秋飲青茶，可緩解皮膚、鼻腔、咽喉等部位的乾燥不適，幫助潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血。

冬飲紅茶，能滋養陽氣、增熱添暖，還可起到去油膩、舒腸胃等有益作用。

紅茶可選祁門紅茶、正山小種、金駿眉等。

因體質而異

人的體質有燥熱、虛寒、痰濕等區別，而茶葉也有不同的性味。

陽虛體質：多數是由於脾腎陽虛的原因所致，所以宜喝紅茶。

陰虛體質：宜喝黃茶或白茶，這兩類茶都有清熱潤肺、消除疲勞之功效。

氣虛體質：宜喝一些溫和型的茶，比如普洱熟茶、紅茶等。

痰濕體質：要喝較淡的茶，例如烏龍茶。

濕熱體質：喝茶應該選有排毒功能的，例如武夷岩茶、鐵觀音等。

6類人不宜飲茶

儘管飲茶好處多多，但絕非人人適宜——

服藥期間，注意少喝或不喝茶，因為茶葉中某些物質會干擾和降低藥效。

心臟病患者飲茶過多，會使心跳加快，有的還會誘發心律不齊等癥狀。

8733684

8733684的部落格

8733684 發表在痞客邦留言(0) 人氣()

8733684的部落格