close

 芹菜被譽為「蔬菜皇后」，也一直被人們稱為是「廚房裡的藥物」、“藥芹”。 很多人都不喜歡吃，甚至有的朋友一聞到芹菜味就想吐，其實芹菜的營養價值是非常高的。

經常吃芹菜還可以減肥，還可以補充身體的維生素，雖然芹菜功效很多，但是不可以隨便吃的。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素    

 

首先瞭解芹菜的營養成分：
芹菜含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素等營養成分。
芹菜是一種營養價值很高的蔬菜，富含二十多種營養元素。 蛋白質和磷的含量是甜瓜的兩倍，鐵的含量是西紅柿的20倍。
100克芹菜含水分94克，蛋白質2.2克，脂肪0.3克，碳水化合物1.9克，粗纖維0.6克，灰分1克，胡蘿蔔素0.11毫克，維生素B10.03毫克，維生素B20.04毫克，尼克酸0.3毫克，維生素C6毫克。
鈣160毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，鉀163毫克，鈉328毫克，鎂31.2毫克，氯280毫克。 還含有揮發油、芹菜貳、佛手柑內酯、有機酸等物質。
喜歡吃芹菜的人，會收穫以下5個好處！
1.鎮靜安神、防癌抗癌
有科學研究發現，從芹菜中分離出的一種鹼性物質，對動物和人體均有鎮靜安神的作用。
其中的芹菜素也有利於安定煩躁的情緒，恢復興奮的神經系統，輔助睡眠，緩解一部分失眠者的癥狀。
此外，芹菜進入人體腸內消化時會產生一種抗氧化物質，濃度高的情況下能在一定程度上抑制某部分致癌物，起到防癌抗癌的功效。

持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士  保羅V8  泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片  

2.降血壓
芹菜屬於高纖維的食物，裡面還有大量的維生素C和胡蘿蔔素，以及蛋白質等營養物質，都是人體必不可少的微量元素。
芹菜中含酸性物质也比较的高，能够有效的降低血压，如果高血压的患者长时间的使用，不仅能够降低血压，还可以补充身体内所需要的能量和营养物质，对人身体有益健康。
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 8733684 的頭像
    8733684

    8733684的部落格

    8733684 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()