3、體重減輕
也許很多人認為造成排尿量增加的原因是糖尿病導致的口渴難耐，所以飲水量增加所引起的，就算是飲水量不多，患上糖尿病之後也會伴隨排尿量增加的情況，因為身體當中多餘的血糖會通過新陳代謝的方式排出體外，比如排尿有糖尿病的人，蔬菜不能隨便吃，這8樣，多吃一口都是錯很多高血糖患者認為飲食方面如果不想血糖失控的話，一定要少吃或不吃有甜味的食物，可是大多數蔬菜都是不甜的，但是經常吃的話很容易影響到血糖的水準，比如以下這幾種。
土豆屬於一種非常家常的蔬菜，吃起來口感也非常不錯，可是土豆當中的澱粉含量相對非常高，如果經常吃土豆的話，很容易導致澱粉進入體內之後轉化成碳水化合物和糖分，影響到血糖的穩定南瓜也是一種蔬菜，但吃法確實比較多的，比如炒南瓜，南瓜餅，南瓜粥等等，都是比較受歡迎的，南瓜的味道吃起來甜甜的，而且其中本身就攜帶一定的糖分，因此如果經常吃南瓜的話，可能也會導致血糖升高，希望你能嘴下留情。山药作为一种干净类蔬菜，日常生活中如果经常吃山药的话，很容易影响到血糖的水平，长此以往也会进一步加重身体的负担，高血糖患者最好不要吃山药，因为其中同样含有大量的淀粉，以免血糖失控。海带作为一种海产品，吃起来味道比较鲜美，而且营养价值比较高，适量吃海带能够让身体获取其中所含有的微量元素，对于高血糖患者而言，经常吃海带，很有可能会影响到血糖的水平。一些人平时吃烧烤的时候喜欢点一份毛豆来吃，可以满足食欲，而且其中所含有的营养物质也非常丰富，但是毛豆当中的碳水含量并不算低，所以经常吃毛豆的话也会导致血糖失控。日常生活中适量吃点胡萝卜可以给身体带来很多好处，因为胡萝卜当中所含有的营养物质非常丰富，但是高血糖患者最好少吃或不吃胡萝卜，因为经常吃的话很可能会导致血糖升高，希望你不要拿健康开玩笑。蒜苔经过长治之后，吃起来味道还不错，并且也能够满足人们的食欲和口感，其实蒜苔的热量是比较高的，如果热量摄入过多的话，也会影响到血糖的水平，请你正确看待。芋头可以当作主食来吃，也可以当做菜肴，芋头当中同样含有大量的淀粉，所以高血糖患者如果经常吃芋头的话，同样会造成血糖失控的情况出现，请你正确看待，以免吃多了升高血糖。
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