醫生：60歲以後，建議“2喝、3不喝”
尤其是男性老年人，在前列腺方面較容易出現不適，葡萄酒中含有豐富的鉀等物質，在促進排尿方面有較好的作用，在促進排尿的同時可以有效的防止老年人出現水腫等情況
2.優級純糧食
對於60歲的人來說，行家更建議你喝優級純糧食酒，純糧食酒只要把握好度，對身體的負擔是極其微小的，而且糧食酒經過固態發酵，酒質是有保障的，且無任何雜質。
人在上了年紀之後，一定要選擇純糧食釀造的酒。 這種酒在釀造過程中只有水和糧食，成分方面最少是安全的。 口感也相對來說比葡萄酒更濃郁更醇香。
秋冬季節來臨之後，很多人都會選擇“熱酒”喝，這一方式是從古時候就流傳下來的，現在仍然有不少酒友喜歡“熱酒”喝，但是有時候會發現有的白酒在加熱之後不僅口感變得更差，還會有異味的產生。
這是因為你買到的白酒並不是純糧酒，而是一些酒精、香精勾兌出來的白酒，這樣的酒成分十分不穩定，在加熱之後自然就會沒什麼口感
“廉價酒”並不是說便宜的酒，這裡所指的“廉價”是指用低價買大牌酒，有些酒友可能在很多集市上都會遇到這樣的情況，說有專門的管道，大牌名酒兩三百就能買到，稍微想想都知道這是不可能的事。
古往今來，從來沒有天下掉餡餅的好事，貪便宜花錢事小，喝了對身體有害就不值當了，建議大牌酒還是在正規管道買，這樣喝著也安心。
其實專家很早就建議大家不要喝散酒，因為散酒市場是比較混亂的，很多散酒沒有經過安全監測就直接在市場上流通，這樣的酒其實是存在很大的隱患的。
剛喝酒的時候要多吃油膩，比如肥肉之類的，這樣能減緩酒的吸收; 喝到後面應越吃越清淡，這樣能加快酒的發散。 酒後要略微吃點主食，壓一壓，使酒氣不往上沖。 家鄉的風俗是吃了主食就不能再喝酒，這是有其醫學依據的。
喝酒時會改變身體細胞內外水分的平衡，細胞中80%左右的都是水分，當攝入酒精後會讓細胞裡面的水分移動到血管中，減少細胞中的水分，讓人們總是感覺到口幹舌燥。 此時可以喝鹽水刺激胃部讓食物吐出來。
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