大多數人會因為心理壓力比較大或者其他的一些原因總是戒不掉，這其實是戒煙的需求不夠大，如果是因為某種疾病必須要戒煙的話，大多數人能夠立馬戒煙。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素
每個人吸煙的年數不同，對於香煙的依賴也是存在區別的，受到抑制力，生活環境習慣的影響，所以戒煙所需要的時間也存在一定的差異。
在臨床上來說，戒煙成功是指三個月內不抽煙，被稱之為臨床階段。
後續時間屬於干預保持期，如果能夠堅持不吸煙，同時做好預防工作，改變生活習慣，這樣才算是成功戒煙了。
不過很多成功戒煙的人容易受到周圍環境的影響，出現復吸的現象，所以我國戒煙中心肖主任表示，一般情況下5年一根香煙都不碰，才算是真正的成功戒煙了。
戒煙之後沒有煙癮，還能偶爾再吸一支煙嗎？ 先聽聽醫生的建議
隨著戒煙時間的推移，生理上的煙癮會逐漸消失，有一些患者可能會出現心理上的煙癮，而這種情況與香煙依賴程度和吸煙時間的長短有關。
其實有沒有煙癮是因人而異的，有些人可能對煙草的依賴程度比較低，所以憑藉自己的意志力成功戒煙。
也有一些人對煙草的依賴程度特別高，而且戒斷反應特彆強烈，所以應該及時干預才能夠成功戒煙，戒煙之後也可以偶爾抽一支，但是這樣會增加復吸的風險。
最晚多少歲戒煙，肺還可以恢復到健康？ 醫生：最好不超過這個年齡
有研究表明，當人過了35周歲之後，肺部的呼吸系統會處於的狀態，無法對外界完成正常的呼吸運轉。
這個時候很多細菌和病毒會通過肺部缺口侵入體內引發肺部疾病，如果不及時治療，很容易引發癌變。
35歲左右可以稱得上是戒煙的最佳年齡了，如果想要肺部恢復健康，大家最好在35歲之前成功戒煙。
戒煙成功之後，在肺部強大的自我清潔功能下，能夠及時將堆積多年的煙毒物質慢慢排出體外，減輕內臟器官的壓力和負擔。
成功戒煙一年之後，自身患有肺癌的幾率將下降10%~15%，所以大家還是應該儘早戒煙，讓肺部恢復以前的能力。
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