一勺猪油等于五副药？常吃猪油是养生还是有害？一次性告诉你真相－8733684的部落格

上了年紀的人在以前過窮苦日子的時候，豬油可是一種寶貝食物，買肉時寧願多買點肥肉，因為肥肉可以熬豬油。

夠為人體提供熱量，吃二兩豬油就等於吃三碗飯的熱量，其中還含有豐富的營養物質，比如維生素，礦物質鋅、硒等。

做菜時加入一些豬油能夠起到提香的作用，這是因為含有甘油酯和微量的特殊蛋白質產生的分解物，能夠讓普通的蔬菜變得誘人，所以豬油在以前非常受歡迎。

一勺豬油等於五副藥？

豬油的成分比較複雜，包括甘油三酯、膽固醇，以及鋅、硒等礦物質，目前沒有任何科學證據表明它具有解毒作用。必利吉必利勁印度必利勁必利勁POXET-60 瀰漫之液卡宴春藥藍色妖姬魔鬼天使催情液丹麥持久液 M88持久液金鋼持久液 EXCITE持久液壯陽藥有哪些壯陽藥效果春藥效果

民間有一勺豬油等於五副葯的說法，因為在中醫上豬油屬於一種中藥，具有補虛、潤燥、解毒的功效，還能夠起到增進食慾和禦寒的效果。

豬油當中含有飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸，維生素d，還有其他必需的維生素，營養成分非常豐富，而且豬油的穩定性較高，煙點也較高，分解產生的有害物質比較少

關於一勺豬油等於五副葯的說法，沒有明確的證據可以表明，也就是說這種說法不靠譜，很多人覺得豬油能夠解毒，這也是不科學的，豬油沒有這麼神奇的作用。

常吃豬油是養生還是有害？一次性告訴您真相

研究認為，豬油當中含有豐富的b族維生素和礦物質，相比於牛油和羊肉脂肪，豬油當中含有更多的不飽和脂肪酸。

豬油可以為人體提供必需的脂肪酸，促進人體對脂溶性維生素的吸收，還可以提供熱量，所以適當攝入豬油是有好處的。日本藤素犀利士樂威莊威爾鋼必利吉必利勁紅金偉哥瀰漫之夜藍色妖姬

猪油当中的主要成分是饱和脂肪和不饱和脂肪酸，饱和脂肪占了40%，不饱和脂肪酸占了60%，整体来看，如果因为害怕三高而排斥猪油是没有必要的。

而且导致三高的因素非常多，比如高盐饮食过量，喝酒吸烟等，所以想要预防三高，应该调整自己的饮食习惯。

虽然摄入过多饱和脂肪酸会导致脂代谢异常，诱发肥胖和心血管疾病，但摄入饱和脂肪酸的同时也会摄入不饱和脂肪酸，因此吃猪油对心血管有一定好处。

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