4.蜂蜜水
糖尿病患者不可以喝蜂蜜水，因為蜂蜜含糖量非常高，蜂蜜里主要加入了果糖、葡萄糖。 若糖尿病患者飲用了大量的蜂蜜水，可能會引起血糖迅速升高，無法進行自我血糖調節。
對於糖尿病的患者並不建議飲用果汁，果汁這一類的飲品含糖量是非常豐富的糖尿病患者飲用之後就會很快的升高血糖，導致患者的血糖波動大，導致患者更容易出現相應的併發症。例如糖尿病酮症等，對於糖尿病患者可以在自身血糖並允許的範圍之內，適量的食用水果【6“水”降血糖，或可常喝】
苦荞麥是一種富含營養的物質，含有苦荞黃酮、膳食纖維、維生素及多種礦物質等。 據科學證實，苦荞茶對糖尿病有良好的輔助治療作用。苦荞麥是谷類作物中唯一集合了七種營養素於一身的作物，被譽為“五穀之王”，三降食品（降血壓，降血糖，降血脂），被國際營養協會稱為 “天然黃金搭檔”玉米須中黃酮類物質的含量是玉米粒的15倍，其可以減少自由基的產生並清除自由基，具有很好的抗氧化能力。 且玉米須水提取物清除自由基的能力高於大豆異黃酮，可以預防糖尿病併發症。糖友只需將玉米須洗净放入鍋中，加水煮5-10分鐘，直到鍋中的水呈黃色，一日3次飲用。 需注意，低血壓者禁服。苦瓜是生活中極為常見的一種蔬菜，其更是被稱為天然的“胰島素”。 可見，苦瓜對於控制血糖有著極好的作用。這是由於苦瓜中含有一種名為奎寧精的物質，而該物質不僅可以幫助人體提高免疫力，還能有效穩定體內的血糖值。對於糖尿病患者而言，經常用苦瓜煮水，或者將苦瓜曬乾之泡水喝，可以有效説明自己達到控制血糖的作用。對於血糖高的人也可以選擇用綠茶泡水來喝。 這是因為綠茶中含有兒茶素。 這種成分可以使體內各種糖量的集中程度降低，不會讓患者在短時間內血糖值升高。另外，綠茶中的多酚類物質，刺激胰島產生更多的胰島素，防止血管氧化，在一定程度上可以控制血糖水準。葛根是甘辛而涼的性味，歸到脾經和胃經上面，有解肌退熱、生津。 而且有透疹、升陽止瀉的作用，葛根用於外感病出現的發熱、頭疼等癥狀。降糖一般指降血糖，葛根具有解肌退熱、生津止渴、退疹的作用，可以輔助用於降血糖。 並有改善糖尿病患者口幹、口渴的作用，對糖尿病有一定的輔助治療作用。桑葉內含有的生物鹼、多糖成分、黃酮，都可以説明降低血糖。 桑葉里的生物鹼成分主要是一類名叫1-去氧野尻黴素的物質，身體內有很多可以分解糖類的酶，其中包括蔗糖酶、葡萄糖酶等。而桑葉里含有的這種生物鹼成分，可以抑制酶類的分解。 當可以分解糖類的酶含量分解減少時，身體對血糖的分解就會增多，能夠有效降低血糖。
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