4.呼吸不暢、胸悶氣短
在生活中，有些人會感覺到呼吸不暢、胸悶氣短，這樣的情況，其實也是很糟糕的事情。 導致這一情況的發生，往往是因為血管中的血液過於粘稠導致的。
大部分肥胖的人群伴有血液黏稠度高，做下蹲動作時困難。 只要蹲下就會感覺到胸悶氣短，呼吸變得不通暢。
因為下蹲時流向心臟的血液有所減少，再加上血液太黏稠，血液迴圈性差。 從而導致重要器官得不到血液供應，引起呼吸困難和憋氣
血液粘稠置之不理，會帶來3個危害！
血液粘稠會對冠狀動脈的供血供氧造成一定的影響，如果長期得不到改善，還有可能會引起冠狀動脈粥樣硬化的發生，從而使患者出現心悸以及胸悶氣促的癥狀。
甚至還有可能會誘發心絞痛的發生，從而增加冠心病幾率
血液黏稠度過高的話會減慢血液流動速度，讓大量脂質在血管內壁沉積，容易形成血栓因數，誘發心絞痛、中風和心肌梗死。
若血栓大且發生在大腦和心臟等重要部位，會引起腦梗塞或心肌梗塞，甚至危及生命
血黏度增高，血流缓慢，大大增加了血栓形成的几率，从而诱发中风。锻炼身体是很耗费体力的事情，很多人比较怕累，平时总是懒得动弹，缺乏锻炼。
身体长时间缺乏锻炼，随着年纪的增长，血管可能会出现硬化的情况，这样就容易出现中风的情况了。
血液粘稠的情况下，很多不良症状会出现，例如头晕、肢体麻木等都和血液太过粘稠有关。
因此出现这种情况后，需要适当多补充水分。特别是早上起床后可以适当饮水，帮助稀释血液，降低血液粘稠度，防止血液太过粘稠而影响健康。
調理血液粘稠好的方法是遠離煙酒，經常性吸煙，肺部功能降低外抵抗力也會下降。 而有的人血液粘稠度高，甚至血管脆性增大，都是因為對煙草依賴，裡面的焦油，尼古丁等成分會給身體帶來許多傷害。
有的人則對酒精過度依賴，經常性喝酒，肝臟受累外還會影響血壓變化，血管容易病變，正確的養生方法是戒煙戒酒。
總而言之，血管以及血液質量決定了生命的上下限，在它們的調理上多下功夫，既是防範病情的基礎。 同樣也是保障輕鬆生活的硬性要求，平時請注意培養良好習慣。
留言列表
留言列表
