長期吸煙還能夠肺部紅潤－8733684的部落格

吸煙直接損傷的是肺部，多吃一些清肺養肺的食物可以清除堆積在肺部的有害物質，減少吸煙對身體的損傷，銀耳，百合，枇杷，羅漢果等都對經費有説明。

大多數長期抽煙的人都會有煙癮，自己控制不住自己，抽的越來越多，而那些自製力很強的人對煙沒有癮，每天抽的不多，再加上身體代謝快，所以肺部比較健康。

定期體檢

長期吸煙還能夠肺部紅潤，或許是因為他每年都會去醫院進行體檢，喜歡抽煙的人要重點檢查自己的肺部。因為長期吸煙導致肺部的抵抗力變差，容易患上肺部疾病，甚至是出現肺癌，保持每年體檢的好習慣，可以提前預防，提早發現。

多喝水

水是生命之源，每個人都要注意多補充水分，對於長期抽煙的人來說，更需要多補充水分，因為多喝水能夠溶解掉一部分焦油，並快速排出體外，減少對肺的傷害。

不二次點燃香煙

很多吸煙者在吸煙時，因為突然有事會把沒有吸完的香煙給滅掉，為了節省，不捨得扔掉，就會再次把滅掉的香煙點燃繼續抽，但是這樣做對肺部的損害非常大。

之前點燃的香煙已經開始產生小顆粒，小顆粒進入人體就會產生傷害，點燃過的香煙會產生更多小顆粒等有害物質，所以會對肺部造成更大的傷害。

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