男子抽煙26年，肺臟依舊紅潤，內科主任：這6個習慣，值得借鑒－8733684的部落格

長期吸煙會讓肺部纖毛受損，肺部纖毛受損之後，不能及時清理香煙當中的顆粒物，大量的顆粒物就會在肺內不斷沉積，最終導致肺部變黑。

但是有的人長期抽煙，肺部卻依舊保持紅潤，這到底是怎麼一回事呢？

男子抽煙26年，肺臟依舊紅潤

宋先生今年52歲，是一個非常幽默的人，經常會和社區里的同伴一起鍛煉身體，下象棋，受到大多數人的歡迎。

但是宋先生非常喜歡抽煙，每次抽煙時會找一個空曠的地方，但是抽完煙之後，他的身上依然會有煙味兒，所以也有很多人不願意靠近他。

宋先生大約是在成年後每天都有抽煙的習慣，年輕時因為壓力比較大，所以抽煙的頻率就比較高，偶爾會出現咳嗽的情況，但是身體基本上沒有什麼大礙。

而且宋先生每年都會去醫院進行體檢，每次體檢的結果也很不錯，肺部相對比較健康，這讓很多人非常好奇，為什麼宋先生抽了26年的煙，肺部依舊紅潤呢？或是因為下面這幾個好習慣。

內科主任：這6個習慣，值得借鑒

增加日常的運動時間

運動時需要的不僅是各個骨骼和肌肉的參與，還需要心肺的參與，在運動程當中，肺部交換氣體的速度加快，身體當中的有害物質也能很快代謝出去，因此提高了肺功能，減少了吸煙對身體的傷害，所以肺部比較健康。犀利士哪裡買犀利士多久前吃犀利士作用犀利士屈臣氏犀利士台灣官網價格犀利士療程犀利士助勃犀利士威爾鋼區別犀利士樂威莊區別犀利士哪裡出廠正常人吃犀利士

生活中的養肺食物吃得多

長期吸煙的人肺部還不錯，或許是因為平時經常吃清肺的食物，身體的能量和營養主要來自於食物，如果能保持健康飲食，可以保持較好的身體代謝速度，減少體內有害物質的堆積。