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除了這三條原則外，袁教授表示，中老年人每天還要喝1斤牛奶，再配上維生素D3（服用維生素D一定要先諮詢醫生），來説明鈣的吸收，還能預防結直腸癌的發生。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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很多中老年人都飽受便秘困擾，長期便秘會大大增加結直腸癌症的發生幾率。
有些人會選擇吃瀉藥，專家提醒大家，長期吃瀉藥對身體有害而無益。 除了增加膳食纖維攝入外，還有幾個小方法可以有效緩解便秘的問題。
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排大便的时候，用食指和拇指掐住手指的根部，注意，哪一块有疼点，就多掐一会儿。
①用大小鱼际交替揉按腹部；
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（2）從右側向左側拍肚子;
（200）空腹喝<>毫升的溫開水。
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